இயற்கை வழியில் இளநரையை போக்குவது எப்படி?
பொருளடக்கம்
இளநரை என்பது பலரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், இயற்கை வைத்தியங்கள் மூலம் இதை சரிசெய்ய முடியும். இந்த கட்டுரையில், இளநரையை போக்க உதவும் சில இயற்கை வைத்தியங்கள் மற்றும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய ஷாம்பூ ரெசிபிகள் பற்றி விரிவாக காண்போம்.
இளநரை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:
- வயது
- மரபணு
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
- மன அழுத்தம்
- தீவிர நோய்கள்
- புகை பிடித்தல்
இயற்கை வைத்தியங்கள்:
- நெல்லிக்காய்: நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. இது முடிக்கு நிறம் கொடுக்கும். நெல்லிக்காய் பொடியை தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து தலைக்கு தேய்த்து வரலாம்.
- கறிவேப்பிலை: கறிவேப்பிலையில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முடிக்கு நிறம் கொடுக்கும். கறிவேப்பிலை இலையை அரைத்து தலைக்கு பேக் போட்டு வரலாம்.
- வெங்காயம்: வெங்காயத்தில் சல்பர் அதிகம் உள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து, இளநரயை தடுக்கும். வெங்காய சாற்றை தலைக்கு தேய்த்து வரலாம்.
- கொய்யா இலை: கொய்யா இலையில் உள்ள குணங்கள் இளநரையை போக்க உதவும். கொய்யா இலை கஷாயத்தை தலைக்கு தேய்த்து வரலாம்.
- ஆமணக்கு எண்ணெய்: ஆமணக்கு எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். ஆமணக்கு எண்ணெயை தலைக்கு தேய்த்து மசாஜ் செய்து வரலாம்.
வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய ஷாம்பூ ரெசிபி:
- தேங்காய் எண்ணெய், நெல்லிக்காய் பொடி, கறிவேப்பிலை பொடி: இந்த மூன்றையும் சேர்த்து கலந்து தலைக்கு தேய்த்து, பின்னர் ஷாம்பூ போட்டு குளிக்கவும்.
- ஆமணக்கு எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு: இந்த மூன்றையும் சேர்த்து கலந்து தலைக்கு தேய்த்து, பின்னர் ஷாம்பூ போட்டு குளிக்கவும்.
முடிவுரை:
இயற்கை வைத்தியங்கள் மூலம் இளநரையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றாலும், இதற்கு தொடர்ச்சியான முயற்சி தேவை. மேலும், ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான தூக்கம், மன அழுத்தத்தை குறைத்தல் போன்றவை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம்.
குறிப்பு: மேற்கண்ட தகவல்கள் பொதுவானவை. எந்தவொரு இயற்கை வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள
எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.
