எலுமிச்சை-இஞ்சி டீ: நோய்த் தொற்றுகளை எதிர்க்கும் இயற்கை மருந்து!

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அற்புதமான பானம்

காலையில் எழுந்ததும் ஒரு கப் சூடான எலுமிச்சை-இஞ்சி டீ குடிப்பது பலருக்குப் பிடித்த பழக்கமாக இருக்கும். இது வெறும் ருசியான பானம் மட்டுமல்ல, உங்கள் உடலுக்கு பல வகையான நன்மைகளைத் தரும் ஒரு இயற்கை மருந்தாகும்.

அதிசய குணங்கள்

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, நோய்த் தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வீக்கத்தை குறைத்து, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகின்றன.
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: இஞ்சி செரிமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இது உணவை எளிதில் ஜீரணிக்கவும், வயிற்றுப் போக்கு, வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. எலுமிச்சை வயிற்று அமிலத்தின் அளவை சமப்படுத்தி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது: இஞ்சி உடல் வெப்பத்தை அதிகரித்து, கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சை உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றி, எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
• தொண்டை வலியைப் போக்குகிறது: இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை வலியைப் போக்கி, இருமலை குறைக்கிறது. எலுமிச்சை தொண்டைக்கு குளிர்ச்சியைத் தந்து, வறட்சியை நீக்குகிறது.
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது: இஞ்சி மன அழுத்தத்தை குறைத்து, மனதிற்கு நிம்மதியைத் தருகிறது. எலுமிச்சை உற்சாகத்தைத் தந்து, மனதை புத்துணர்ச்சியாக வைக்கிறது.

எலுமிச்சை-இஞ்சி டீ தயாரிக்கும் முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்.
• அதில் இஞ்சி துண்டுகள் மற்றும் எலுமிச்சைத் தோல் சேர்க்கவும்.
• 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் வடிகட்டி ஒரு கப் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• தேன் அல்லது லெமன் கிராஸ் சேர்த்து குடிக்கலாம்.

முக்கிய குறிப்பு

• எலுமிச்சை-இஞ்சி டீ அனைவருக்கும் ஏற்றது என்றாலும், அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
• வயிற்றுப் புண் அல்லது அமிலத்தன்மை உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகிவிட்டு குடிக்கவும்.
• கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி குடிக்கவும்.

முடிவுரை

எலுமிச்சை-இஞ்சி டீ ஒரு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான பானமாகும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. எனவே, இன்று முதல் உங்கள் காலை உணவுடன் எலுமிச்சை-இஞ்சி டீயை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.