உடல்நலம்
தலைமுடிக்கு பால் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்| Best 4 Benefits of using milk for hair
பொருளடக்கம்
தலைமுடிக்கு பால் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
பால் பல நூற்றாண்டுகளாக தலைமுடி பராமரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.
பால் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது:
- பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுகிறது: பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் இறந்த செல் சருமத்தை உதிர்த்து, பொடுக்கை குறைக்க உதவுகிறது.
- முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது: பாலில் உள்ள புரதங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான அமினோ அமிலங்களை வழங்குகின்றன.
- முடியை வலுப்படுத்துகிறது: பாலில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D முடியை வலுப்படுத்தவும், முறிவுகளைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
- முடியை மென்மையாக்குகிறது: பாலில் உள்ள கொழுப்புகள் முடியை மென்மையாக்கவும், ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கவும் உதவுகின்றன.
- முடிக்கு பளபளப்பை அளிக்கிறது: பால் முடியை பளபளப்பாக மாற்றும் மற்றும் அதன் இயற்கையான பொலிவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
பால் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
- தயிர் ஹேர் மாஸ்க்: 1/2 கப் தயிர், 2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை கலந்து 30 நிமிடங்கள் உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். பின்னர் கழுவவும்.
- பால் ரிஞ்ச்: உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூ செய்த பிறகு, 1 கப் பால் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றின் கலவையை ரிஞ்சாக பயன்படுத்தவும்.
- பால் ஹேர் ஸ்ப்ரே: 1 கப் பால் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் ஆகியவற்றை கலந்து ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் நிரப்பவும். உங்கள் முடியை ஈரப்படுத்த ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்.
குறிப்புகள்:
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு, முழு கிரீம் பால் பயன்படுத்தவும்.
- உங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்ட தலை இருந்தால், பால் பயன்படுத்துவதற்கு முன் சிறிய பகுதியில் சோதிக்கவும்.
- பால் கெட்டுவிடாமல் இருக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கவும்.
- சிலருக்கு பால் ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், பால் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- கண்களில் பால் பட்டால், தண்ணீரில் நன்கு கழுவவும்.
- பாலில் இருக்கும் கொழுப்பு சிலருக்கு முடியை எடையுடையதாக்கலாம். எனவே, எண்ணெய் பசை அதிகமுள்ள முடி இருப்பவர்கள் பாலுடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.
பால் தவிர, முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள பிற இயற்கை பொருட்கள்:
- தேன்
- முட்டை
- வெண்ணெய்
- அவகேடோ
- வாழைப்பழம்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
முடி பராமரிப்புக்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்:
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூ செய்யவும்.
- மிதமான வெப்பநிலையில் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தவும்.
- அதிக வெப்பத்தை பயன்படுத்தி ஸ்டைலிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
உங்கள் முடி ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்!
புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள
எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.
