தலைவலிக்கு தைலம் – ஆயுர்வேதத்தின் பார்வையில் ஒரு ஆய்வு

தலைவலி என்பது நம் அனைவரையும் அவ்வப்போது பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. வேலை, படிப்பு என பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, நீரிழப்பு போன்றவை தலைவலிக்கு முக்கிய காரணங்களாக அமைகின்றன. இந்த தலைவலிக்கு உடனடி நிவாரணம் தேடி, பலரும் தைலத்தை நாடும் நிலை ஏற்படுகிறது. ஆனால், தலைவலிக்கு தைலம் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது? அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன? என்பதைப் பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

தலைவலியின் வகைகள் மற்றும் தைலத்தின் பங்கு:

தலைவலியின் வகைகள் பல. சில வலிகள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும். இதுபோன்ற கடுமையான தலைவலிகளுக்கு தைலம் பயன்படுத்துவது தற்காலிக நிவாரணம் அளித்தாலும், நீண்டகால தீர்வாக அமையாது.

• தசைப்பிடிப்பு வலி: தசைப்பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படும் தலைவலியில், இதை மசாஜ் செய்வது வலியைக் குறைத்து, தசைகளைத் தளர்த்தும்.
• தூக்கமின்மை காரணமாக ஏற்படும் வலி: தைலத்தின் வாசனை, மனதைத் தளர்த்தி நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.
• மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் வலி: மசாஜ் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, வலியைப் போக்கும்.

தைலம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:

• வலி நிவாரணி: இதில் உள்ள சில மூலிகைகள் வலி நிவாரணியாக செயல்பட்டு, வலியைக் குறைக்கும்.
• தசைப்பிடிப்பைப் போக்கும்: மசாஜ் செய்வது தசைப்பிடிப்பைப் போக்கி, வலியைத் தணிக்கும்.
• மனதைத் தளர்த்தும்: இதன் வாசனை மனதைத் தளர்த்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
• தூக்கத்தை மேம்படுத்தும்: இது நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவித்து, தூக்கமின்மை காரணமாக ஏற்படும் வலியைப் போக்கும்.

தைலம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள்:

• ஒவ்வாமை: சிலருக்கு இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். இதனால் தோல் அரிப்பு, சருமத்தில் சிவப்பு, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
• கண்கள் எரிச்சல்: இது கண்களில் பட்டால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
• தலைவலி அதிகரிப்பு: சில சமயங்களில், தைலத்தில் உள்ள சில பொருட்கள் வலியை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

எச்சரிக்கை:

• மருத்துவரை அணுகுதல்: தலைவலி தொடர்ந்து இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
• தைலத்தை சரியான முறையில் பயன்படுத்துதல்: தைலத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதன் அறிவுரைகளை கவனமாக படிக்கவும்.
• ஒவ்வாமை இருப்பவர்கள்: தைலத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.

முடிவு:

தலைவலிக்கு தைலம் பயன்படுத்துவது தற்காலிக நிவாரணம் அளித்தாலும், நீண்டகால தீர்வாக அமையாது. தலைவலியின் காரணத்தை கண்டறிந்து, அதற்கேற்ற சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம். தைலத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

குறிப்பு: இந்த தகவல் பொது அறிவுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளது. எந்தவொரு மருத்துவ ஆலோசனையையும் மாற்றியமைக்க இது பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.