நீண்ட, அழகான, ஆரோக்கியமான நகங்களை பெறுவதற்கான டிப்ஸ் மற்றும் டிரிக்ஸ் | Best 4 Tips and tricks for getting long, beautiful, healthy nails

நீண்ட, அழகான, ஆரோக்கியமான நகங்களை பெறுவதற்கான டிப்ஸ் மற்றும் டிரிக்ஸ்

நீண்ட, அழகான, ஆரோக்கியமான நகங்களை பெற விரும்பாத பெண்கள் யாரும் இல்லை. ஆனால், அத்தகைய நகங்களை வளர்ப்பதும் பராமரிப்பதும் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஒரு சவாலாகவே இருக்கிறது.

பார்க்க அழகான, அதே நேரத்தில் வலுவான நகங்களை பெற சில டிப்ஸ் மற்றும் டிரிக்ஸ் உள்ளன. அவற்றை பின்பற்றினால், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அழகு மற்றும் வலுவான நகங்களை பெற முடியும்.

குறிப்புகள்:

• உங்கள் நகங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: உங்கள் நகங்கள் வறண்டு போகாமல் இருக்க நெயில் ஆயில் அல்லது ஹேண்ட் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் நகங்களை கடிக்காதீர்கள்: நகங்களை கடிப்பது அவற்றை உடைய வைக்கும்.
• சரியான உணவை உண்ணுங்கள்: உங்கள் நகங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்: நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு பேஸ் கோட் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் நகங்களை அடிக்கடி ஃபைல் செய்ய வேண்டாம்: நகங்களை அடிக்கடி ஃபைல் செய்வது அவற்றை மெல்லியதாக மாற்றும்.
• உங்கள் நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: உங்கள் நகங்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.
• நெயில் டெத்ரஜன்ட் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்: நெயில் டெத்ரஜன்ட் நகங்களை வறண்டு போகச் செய்யும்.
• உங்கள் நகங்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்: நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தாமல் சில நாட்கள் உங்கள் நகங்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.

இந்த டிப்ஸ் மற்றும் டிரிக்ஸ் களை பின்பற்றினால், நீங்கள் நீண்ட, அழகான, ஆரோக்கியமான நகங்களை பெற முடியும்.

நகங்களுக்கு அழகு சேர்ப்பது:

• நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தவும்: உங்கள் நகங்களுக்கு வண்ணம் மற்றும் பாணியை சேர்க்க நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தவும். நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை பயன்படுத்தும்போது, ​​அசிட்டோன் இல்லாத ஒன்றை தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• நகங்களை அலங்கரிக்கவும்: ஸ்டிக்கர்கள், ஸ்பார்கிள்ஸ் மற்றும் பிற அலங்காரங்களை பயன்படுத்தி உங்கள் நகங்களை தனிப்பயனாக்கவும்.
• நகங்களை வலுப்படுத்த செயற்கை நகங்களை பயன்படுத்தவும்: உங்கள் நகங்கள் பலவீனமாக அல்லது உடையக்கூடியதாக இருந்தால், செயற்கை நகங்கள் கூடுதல் வலிமை மற்றும் ஆதரவை வழங்கலாம்.

உங்கள் நகங்களை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள்:

நகங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க:

• தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெய் இயற்கை ஈரப்பதமூட்டியாகும், இது உங்கள் நகங்களை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும். தினமும் இரவில் தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் நகங்களில் தடவி, மசாஜ் செய்யவும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய்: ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றொரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டியாகும், இது வைட்டமின் E நிறைந்துள்ளது, இது நக ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. தினமும் இரவில் ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் நகங்களில் தடவி, மசாஜ் செய்யவும்.
• மெழுகுவர்த்தி: மெழுகுவர்த்தியை உருக்கி, சூடாகாமல், உங்கள் நகங்களில் தடவவும். 10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, பின்னர் கழுவவும்.

நகங்களை வலுப்படுத்த:

• எலுமிச்சை சாறு: எலுமிச்சை சாறு வைட்டமின் C நிறைந்துள்ளது, இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது. ஒரு கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை சாற்றை 10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, பின்னர் கழுவவும்.
• பேக்கிங் சோடா: பேக்கிங் சோடா ஒரு லேசான கரைக்கும் முகவராகும், இது நகங்களை பலப்படுத்தும் போது, ​​அவற்றை பிரகாசமாக்கவும் உதவும். ஒரு கிண்ணத்தில் பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து, உங்கள் நகங்களை 5 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, பின்னர் கழுவவும்.
• முட்டை: முட்டை வெள்ளைக்கரு புரதம் நிறைந்துள்ளது, இது நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும். ஒரு முட்டையின் வெள்ளையை அடித்து, உங்கள் நகங்களில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் காய்ந்த பின் கழுவவும்.

நகங்களை பளபளப்பாக மாற்ற:

• வினிகர்: வினிகர் இயற்கை அமில கரைப்பான் ஆகும், இது நகங்களை பிரகாசமாக்கவும், மஞ்சள் நிறத்தை நீக்கவும் உதவும். ஒரு கிண்ணத்தில் சம அளவு வெள்ளை வினிகரையும் தண்ணீரையும் கலந்து, உங்கள் நகங்களை 10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, பின்னர் கழுவவும்.
• டூத் பேஸ்ட்: டூத் பேஸ்டில் உள்ள கரைக்கும் துகள்கள் நகங்களை சுத்தம் செய்து, பளபளப்பாக்க உதவும். உங்கள் நகங்களை ஒரு சிறிய அளவு டூத் பேஸ்ட் கொண்டு தேய்க்கவும், பின்னர் கழுவவும்.
• பஃப்: ஒரு மென்மையான பஃப் பயன்படுத்தி உங்கள் நகங்களை மெதுவாக தேய்த்து, இறந்த செல்களை நீக்கி, பளபளப்பை அதிகரிக்கவும்.

குறிப்பு: இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது பாதகமான விளைவுகள் இருந்தால், பயன்பாட்டை நிறுத்தி, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

பொதுவான குறிப்புகள்:

• புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்: புகைபிடித்தல் நகங்களை மஞ்சள் நிறமாக்கலாம் மற்றும் அவற்றை உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்: மன அழுத்தம் நகங்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
• உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்: உங்களுக்கு நகங்களில் ஏதேனும் தொற்றுநோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் இருந்தால், சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நகம் அடிக்கடி உடைவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

பொதுவான காரணங்கள்:

• வறட்சி: போதுமான ஈரப்பதம் இல்லாததால் நகங்கள் உடையக்கூடும்.
• அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல்: கடுமையான சோப்பு மற்றும் சூடான நீர் நகங்களை உலர்த்தும் மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
• கடினமான வேலைகள்: கைகளைப் பயன்படுத்தி கடினமான வேலைகளைச் செய்வது நகங்களை உடைக்கலாம் அல்லது உரிக்கலாம்.
• நகங்களை கடித்தல் அல்லது தோய்வது: இது நகங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் உடையக்கூடும்.
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: போதுமான பயோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து இல்லாதது நகங்களை பலவீனப்படுத்தும்.
• மருத்துவ நிலைமைகள்: சில மருத்துவ நிலைமைகள், ஹைப்போதைராய்டிசம் போன்றவை, நகங்களை மென்மையாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாற்றும்.

சில குறைந்த பொதுவான காரணங்கள்:

• பூஞ்சை தொற்றுகள்: நகச்சுத்தம் (onychomycosis) போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகள் நகங்களை மென்மையாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாற்றும்.
• சில மருந்துகள்: சில மருந்துகள், கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்றவை, நகங்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம் மற்றும் அவற்றை உடையக்கூடியதாக மாற்றலாம்.
• சில அழகுசாதனப் பொருட்கள்: அக்ரிலிக் நகங்கள் மற்றும் செயற்கை நகங்கள் போன்ற சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் நகங்களை சேதப்படுத்தலாம்.

நகம் அடிக்கடி உடைவதைத் தடுக்க:

• உங்கள் நகங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: ஹேண்ட் லோஷன் அல்லது கிரீம் கொண்டு தினமும் உங்கள் கைகளை மசாஜ் செய்யவும்.
• மென்மையான சோப்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரை பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
• கடினமான வேலைகளைச் செய்யும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• நகங்களை கடிக்கவோ அல்லது தோயவோ வேண்டாம்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், இதில் போதுமான பயோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து இருக்கும்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், அவற்றை சரியாக நிர்வகிக்கவும்.
• நகச்சுத்தம் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
• நகங்களை சேதப்படுத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் நகங்கள் தொடர்ந்து உடைந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

கூடுதல் டிப்ஸ்:

• நகங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க, லேவண்டர் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யவும்.
• நகங்களை வலுப்படுத்த, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவையை நகங்களில் தடவவும்.
• நகங்களை பளபளப்பாக வைத்திருக்க, பல் துலக்குதலில் சிறிது பேக்கிங் சோடாவை கலந்து நகங்களை தேய்க்கவும்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.