நன்மை தரும் நிலவேம்பு | Best 2 Beneficial Green chiretta

நன்மை தரும் நிலவேம்பு

நிலவேம்பு (Andrographis paniculata) என்பது இந்தியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு மூலிகைச் செடி ஆகும். இது பண்டைய காலங்களிலிருந்தே மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நிலவேம்பு இலைகள், வேர்கள் மற்றும் தண்டுகள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, அவற்றில்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: நிலவேம்பு நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் போராடவும் உதவும்.
• காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது: நிலவேம்பு காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், தொற்றுநோய்களுடன் போராடவும் உதவும்.
• வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது: நிலவேம்பு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மூட்டு வலி மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற அழற்சி நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
• ஜீரண ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: நிலவேம்பு ஜீரண மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும், செரிமானமின்மை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
• கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: நிலவேம்பு கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும், மஞ்சள் காமாலை போன்ற கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
• சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: நிலவேம்பு சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், முகப்பரு மற்றும் சொறி போன்ற சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவற்றில்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• வாந்தி
• குமட்டல்
• வயிற்று வலி

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் நிலவேம்பு எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டிருந்தால், நிலவேம்பு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

இலைகளை பின்வரும் வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்:

• தேநீர்: நிலவேம்பு இலைகளை காய்ச்சி தேநீர் தயாரிக்கலாம்.
• கூழ்: நிலவேம்பு இலைகளை அரைத்து கூழ் தயாரிக்கலாம்.
• தூள்: நிலவேம்பு இலைகளை பொடியாக அரைத்து தூள் வடிவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• காப்சூல்கள்: நிலவேம்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் காப்சூல் வடிவில் கிடைக்கின்றன.

இலைகளை எங்கு வாங்குவது:

இலைகளை இயற்கை உணவு கடைகள், மூலிகை கடைகள் மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு கசாயம் கொடுப்பது பற்றி:

நிலவேம்பு கசாயம் குழந்தைகளுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய ஒரு பாரம்பரிய மூலிகை மருந்து.

நிலவேம்பு கசாயத்தின் நன்மைகள்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: நிலவேம்பு நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் போராடவும் உதவும்.
• காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது: நிலவேம்பு காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், தொற்றுநோய்களுடன் போராடவும் உதவும்.
• வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது: நிலவேம்பு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஜலதோஷம் மற்றும் இருமல் போன்ற அழற்சி நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
• செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: நிலவேம்பு ஜீரண மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.
• மலச்சிக்கலைக் களைகிறது: நிலவேம்பு மலச்சிக்கலைக் களையவும், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

குழந்தைகளுக்கு நிலவேம்பு கசாயம் கொடுக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை:

• வயது: 6 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நிலவேம்பு கசாயம் கொடுக்கக் கூடாது.
• அளவு: குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து நிலவேம்பு கசாயத்தின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும்.
• தயாரிப்பு முறை: வீட்டில் தயாரிக்கும் நிலவேம்பு கசாயத்தை விட, தரமான நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட நிலவேம்பு கசாயத்தை வாங்குவது நல்லது.
• பக்க விளைவுகள்: குழந்தைக்கு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நிலவேம்பு கசாயம் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.

குழந்தைகளுக்கு நிலவேம்பு கசாயம் கொடுக்கும் அளவு:

• 6 மாதங்கள் முதல் 1 வயது வரை: 10 மிலி (2 தேக்கரண்டி) இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு.
• 1 வயது முதல் 3 வயது வரை: 15 மிலி (3 தேக்கரண்டி) இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு.
• 3 வயதுக்கு மேல்: 30 மிலி (6 தேக்கரண்டி) இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு.

நிலவேம்பு கசாயம் தவிர, குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பின்வரும் உணவுகளையும் கொடுக்கலாம்:

• பழங்கள்: ஆரஞ்சு, தர்பூசணி, எலுமிச்சை போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள்.
• காய்கறிகள்: கேரட், ப்ரோக்கோலி, பச்சை இலை காய்கறிகள் போன்ற வைட்டமின் ஏ நிறைந்த காய்கறிகள்.
• தயிர்: நல்ல பாக்டீரியாக்கள் நிறைந்த தயிர்.

கசாயம் யார் குடிக்கக் கூடாது?

நிலவேம்பு கசாயம் பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், சிலருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நிலவேம்பு கசாயம் குடிக்கக் கூடாதவர்கள்:

• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்: போதுமான ஆராய்ச்சிகள் இல்லாததால், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• குழந்தைகள்: 6 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நிலவேம்பு கசாயம் கொடுக்கக் கூடாது. 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும்போது மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.
• மருந்து ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்: நிலவேம்பு சில மருந்துகளுடன் வினைபுரியும் திறன் கொண்டது. எனவே, நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டிருந்தால், நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
• ரத்த அழுத்தம் குறைவானவர்கள்: நிலவேம்பு ரத்த அழுத்தத்தை மேலும் குறைக்கக்கூடும். எனவே, ரத்த அழுத்தம் குறைவானவர்கள் நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
• சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள்: நிலவேம்பு சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடும். எனவே, சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
• கல்லீரல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள்: நிலவேம்பு கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடும். எனவே, கல்லீரல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

பொதுவாக:

• நிலவேம்பு கசாயம் குடிக்கும்போது ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.
• நிலவேம்பு கசாயம் அளவுடன் குடிக்கவும். அதிக அளவில் குடிப்பது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

குறிப்பு:

• நிலவேம்பு கசாயம் கொடுப்பதற்கு முன் குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
• நிலவேம்பு கசாயத்தை தேனில் கலந்து கொடுக்கலாம்.
• குழந்தைக்கு ஏராளமான தண்ணீர் கொடுக்கவும்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்