முகத்தில் கரும்புள்ளிகளைப் போக்க சில எளிய குறிப்புகள்: | Here are some 5 simple tips to get rid of dark spots on face

Editor TamilaranApril 12, 2024

0 2 நிமிடங்கள் வாசிப்பதற்கு

பொருளடக்கம்

முகத்தில் கரும்புள்ளிகளைப் போக்க சில எளிய குறிப்புகள்:

1. முகத்தை தினமும் இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யுங்கள்:

மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவுங்கள்.
வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்யுங்கள், குறிப்பாக மூக்கு, நெற்றி மற்றும் கன்னங்கள் போன்ற கரும்புள்ளிகள் அதிகம் உள்ள இடங்களில்.
க்ளென்சரை முழுவதுமாக அகற்றி, குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவுங்கள்.

2. வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள்:

ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள்.
ஸ்க்ரப் செய்யும் போது மெதுவாக வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
ஸ்க்ரப்பை முழுவதுமாக அகற்றி, குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவுங்கள்.

3. முகக்கூடுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்:

களிமண், கரி அல்லது டீ ட்ரீ எண்ணெய் போன்ற கரும்புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்களைக் கொண்ட முகக்கூடுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வாரத்திற்கு ஒரு அல்லது இரண்டு முறை 10-15 நிமிடங்கள் முகக்கூடு போட்டு வைத்திருங்கள்.
முகக்கூட்டை அகற்றி, முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுங்கள்.

4. துளைகளை மூடுங்கள்:

டோனர் பயன்படுத்தி துளைகளை மூடவும்.
டோனரை மென்மையான பஞ்சுத் துணியில் நனைத்து முகத்தில் தடவவும்.
டோனர் முழுவதுமாக உலர வைக்கவும்.

5. மாய்ச்சுரிசர் பயன்படுத்துங்கள்:

எண்ணெய் அல்லாத மாய்ச்சுரிசரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை தினமும் ஈரப்பதமாக்கவும்.
மாய்ச்சுரிசரை உங்கள் விரல்களால் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.

கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்க சில கூடுதல் குறிப்புகள்:

சூரிய ஒளியிலிருந்து முகத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்.
மேக்கப்பை அகற்ற ஒவ்வொரு இரவும் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
எண்ணெய் பசை அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

கவனம்:

உங்களுக்கு ஏதேனும் சரும பிரச்சனைகள் இருந்தால், புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு சரும மருத்துவரை அணுகவும்.
எந்தவொரு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

இந்த எளிய குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கவும், தெளிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறவும் முடியும்.

எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகள்.

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

எந்தவொரு புதிய சிகிச்சையையும் முயற்சிப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதித்துப் பாருங்கள்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது பிற சரும பிரச்சினைகள் இருந்தால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
எதிர்பார்த்த முடிவுகள் உடனடியாகக் கிடைக்காமல் போகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொறுமையாகவும், சீரானதாகவும் இருங்கள்.

சில வீட்டு வைத்திய முறைகள்:

மஞ்சள்: மஞ்சள் பொடியில் சிறிது தயிர் அல்லது பால் சேர்த்து கலவை தயாரித்து, முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து கழுவவும். மஞ்சள் ஒரு இயற்கை ப்ளீச்சிங் முகவராகும், இது கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்ய உதவும்.
எலுமிச்சை: எலுமிச்சை சாற்றில் ஒரு பஞ்சுத் துண்டை நனைத்து முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து கழுவவும். எலுமிச்சை சாறு சிட்ரிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கவும், கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்யவும் உதவும்.
தேன்: தேனை முகத்தில் தடவி 20-30 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து கழுவவும். தேன் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டியாகும், இது சருமத்தை மென்மையாக்கவும், புத்துணர்ச்சியூட்டவும் உதவும்.
கற்றாழை: கற்றாழை ஜெல்லை முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து கழுவவும். கற்றாழை ஜெல் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
கடலை மாவு: கடலை மாவு, தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை சேர்த்து கலவை தயாரித்து, முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து கழுவவும். கடலை மாவு இறந்த சரும செல்களை நீக்கவும், சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும் உதவும்.

குறிப்பு:

இந்த வைத்திய முறைகளை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, சீரான மற்றும் சரியான சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றவும்.
உங்கள் கரும்புள்ளிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது வீட்டு வைத்திய முறைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளைப் போக்க இந்த வீட்டு வைத்திய முறைகள் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.