முடி அடர்த்தியாக வளர இதை செய்யுங்க!
நாம் பொதுவாக அடர்த்தியான மற்றும் நீளமான முடியைதான் அனைவரும் விரும்புகிறோம். ஆனால் சிலருக்கு மெல்லிய முடி இருக்கும். மெல்லிய முடி அழகை கெடுப்பதாக இருக்கும் மற்றும் மிகவும் மென்மையானதாகவும் உடையக்கூடியதாக இருக்கும். முடி மெலிதாக இருக்க பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை தடுத்தால் முடி அடர்த்தியாகவும், நீளமாகவும் வளரும்.
வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவி சூடான ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க வேண்டும். அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது, வெப்பப் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இதனால் தலைமுடி சேதத்திலிருந்து சில பாதுகாப்பை பெறலாம்.
மென்மையாக கையாளுவது தலைகுளித்த பிறகு சிக்கை எடுக்க தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது அகலமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஏனெனில் மெல்லிய கூந்தலுக்கு உடையக்கூடிய வாய்ப்புகள் அதிகம்.
முழுவதுமாக உலர்த்தவும் கூந்தலை உலர்த்துவது ஓரளவு முடி அளவைக் கொடுக்கும். உலர்த்தும் போது தலைமுடியை தலைகீழாக புரட்டியும் உலர வைக்க வேண்டும்.
பாதுகாப்பு சிகை அலங்காரங்கள் தலைமுடியில் அதிக அழுத்தத்தைத் தடுக்க தளர்வான ஜடை போன்ற பாதுகாப்பு சிகை அலங்காரங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத உணவுகளான புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மெல்லிய மற்றும் உடையக்கூடிய முடிக்கு பங்களிக்கும். எனவே ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
மன அழுத்தம் அதிக மன அழுத்த நிலைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தூண்டி, மெல்லிய முடி உள்ளிட்ட முடி பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கர்ப்பம், மாதவிடாய் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் கூட முடியின் தடிமனை பாதிக்கலாம்.
