மனபயம் போக்கும் ஹனுமன் மந்திரம்
மன பயம் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது
சிலருக்கு வாழ்க்கையில் முன்னேற்றத்திற்கான வாய்ப்புகள் தானாகவே வந்து சேரும். ஆனால் அவர்கள் அந்த வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள மாட்டார்கள். காரணம், அவர்களிடத்தில் இருக்கும் பயம் அவர்களை முன்னேற விடாமல் தடுக்கிறது.
இந்த பயம் பல வகையாக இருக்கலாம். வீட்டை விட்டு வெளியே வர பயம், பேச பயம், படிக்க பயம், மேல்படிப்பு படிக்க வெளியிடங்களுக்கு செல்ல பயம் போன்றவை சில எடுத்துக்காட்டுகள்.
இந்த பயம் காரணமாக, அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க முடியாமல் போகலாம். அவர்களின் திறமைகளை முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியாமல் போகலாம். இதனால், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற முடியாமல் போகலாம்.
பெற்றோர்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் வேதனையளிக்கும். அவர்கள் தங்கள் பிள்ளைகளுக்கு நல்ல எதிர்காலத்தை உருவாக்க விரும்புவார்கள். ஆனால், அவர்களின் பிள்ளைகள் மன பயத்தின் காரணமாக முன்னேற முடியாமல் போனால், பெற்றோர்களுக்கு பெரும் வருத்தம் ஏற்படும்.
மன பயத்தை எப்படிக் கடக்கலாம்?
மன பயத்தைக் கடக்க சில வழிகள் உள்ளன.
- முதலில், பயத்தின் காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும். பயம் உண்மையான காரணத்தினால் ஏற்படதா அல்லது எண்ணத் தோற்றத்தினால் ஏற்படதா என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- பயத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டும். பயம் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளில் இருந்து விலகிச் செல்லாமல், அதை எதிர்கொள்ள வேண்டும்.
- பயத்தைக் குறைக்க சில உத்திகளைப் பின்பற்றலாம். ஆழமாக மூச்சை இழுத்து வெளிவிடல், தியானம், மனதிற்கு உறுதியான வார்த்தைகளை சொல்லிக் கொள்வது போன்றவை பயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகளுக்கு மன பயத்தைக் கடக்க உதவ வேண்டும். அவர்களின் பயத்தின் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதை எதிர்கொள்ள உதவ வேண்டும்.
உங்கள் பிள்ளைகள் மன பயத்தின் காரணமாக வாழ்க்கையில் முன்னேற முடியாமல் இருக்கிறார்களா?
உங்கள் பிள்ளைகள் மன பயத்தின் காரணமாக வாழ்க்கையில் முன்னேற முடியாமல் இருக்கிறார்களா என்பதை முதலில் கண்டறிய வேண்டும். அவர்கள் எதில் பயப்படுகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் பிள்ளைகளின் பயத்தின் காரணத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு, அதை எதிர்கொள்ள உதவ வேண்டும். அவர்களுடன் பேசுங்கள். அவர்களின் பயத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களை பயம் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளில் இருந்து விலகிச் செல்லாமல், அதை எதிர்கொள்ள ஊக்குவியுங்கள்.
மன பயத்தைக் கடக்க சில உத்திகளையும் உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு கற்றுக் கொடுங்கள். ஆழமாக மூச்சை இழுத்து வெளிவிடல், தியானம், மனதிற்கு உறுதியான வார்த்தைகளை சொல்லிக் கொள்வது போன்ற உத்திகள் பயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
உங்கள் பிள்ளைகள் மன பயத்தைக் கடக்க உதவுவதன் மூலம், அவர்களின் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற உதவலாம்.
