வாக்குவாதத்தைத் தவிர்க்கும் ரகசியங்கள்:இதை பின்பற்றினாலே போதும்

PiriyaOctober 3, 2024

0 1 நிமிடங்கள் வாசிப்பதற்கு

வாக்குவாதத்தைத் தவிர்க்கும் ரகசியங்கள்:இதை பின்பற்றினாலே போதும்

பொருளடக்கம்

வாழ்க்கையில் நாம் பலரைச் சந்திக்கிறோம். அவர்களுடன் நட்பு, குடும்பம், தொழில் என பல்வேறு உறவுகளை ஏற்படுத்திக் கொள்கிறோம். இந்த உறவுகளில் சில நேரங்களில் வாக்குவாதங்கள் ஏற்படுவது இயல்புதான். ஆனால் இந்த வாக்குவாதங்கள் பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுத்து நம் உறவுகளை கெடுத்துவிடக்கூடும்.

வாக்குவாதத்தைத் தவிர்க்கும் வழிகள்

மனித உறவுகளில் மனஸ்தாபம் என்பது இயல்பான ஒன்றுதான். ஆனால், இந்த மனஸ்தாபங்கள் பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுத்து நம் உறவுகளை கெடுத்துவிடக்கூடும். கருத்து வேறுபாடு, எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேறாமை, திறமையற்ற தொடர்பு போன்ற காரணங்களால் வாக்குவாதங்கள் ஏற்படலாம்.

மனஸ்தாபத்தால் உறவுகள் கெட்டுப்போதல், மன அழுத்தம், உடல் நல பாதிப்பு போன்ற பல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே, மனஸ்தாபங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மனஸ்தாபத்தைத் தவிர்க்க சில எளிய வழிகள்:

அமைதியாக இருங்கள்: எதிரில் இருப்பவர் கோபமாக இருந்தாலும், நீங்கள் அமைதியாக இருப்பது மனஸ்தாபத்தை தணிக்கும்.
நிதானமாக இருங்கள்: உணர்ச்சிவசப்படாமல் நிதானமாக இருங்கள்.
கேளுங்கள்: மற்றவரின் கருத்தை முழுமையாக கேளுங்கள். அவர்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

“நான்” என்ற சொல்லை பயன்படுத்துங்கள்: “நீங்கள்” என்ற சொல் மற்றவரை பாதிக்கலாம். அதற்கு பதிலாக “நான்” என்ற சொல்லை பயன்படுத்தி உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்.
மரியாதையாக பேசுங்கள்: எப்போதும் மரியாதையுடன் பேசுங்கள். அவமானப்படுத்தும் வார்த்தைகளை பயன்படுத்தாதீர்கள்.
உடன்படாமல் இருக்கலாம்: ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் உடன்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. உங்கள் கருத்தை மரியாதையுடன் தெரிவிக்கலாம்.
இடைவெளி கொள்ளுங்கள்: மனஸ்தாபம் அதிகமாகும் போது, சிறிது நேரம் இடைவெளி கொள்ளுங்கள். பின்னர் அமைதியாக பேசலாம்.

இந்த வழிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் மனஸ்தாபங்களை குறைத்து, அமைதியான உறவுகளை வளர்த்துக்கொள்ளலாம்.