எலுமிச்சை ஜூஸ் அதிசயம்: கண்கூடாக தெரியும் மாற்றங்கள்!

எலுமிச்சை ஜூஸ், அதன் புத்துணர்ச்சியான சுவை மற்றும் பல்துறைத் திறனுக்காக மட்டுமல்லாமல், அதன் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும் பரவலாக அறியப்படுகிறது. தினமும் ஒரு டம்ளர் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

எலுமிச்சை ஜூஸ் ஏன் நல்லது?

• சருமத்தை பொலிவாக்குகிறது: எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி, கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது சருமத்தை இறுக்கமாகவும், மினுமினுப்பாகவும் வைக்கிறது. மேலும், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த ஜூஸ், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, பல்வேறு வகையான தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: இந்த ஜூஸ் செரிமான நொதிகளைத் தூண்டி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• சிறுநீரகத்தை சுத்திகரிக்கிறது: இந்த ஜூஸ் சிறுநீரை அதிகரித்து, சிறுநீரக கற்களை கரைத்து வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது: இந்த ஜூஸ், உடலில் உள்ள கொழுப்பை எரிக்க உதவி, எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.
• இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: எலுமிச்சையில் உள்ள பொட்டாசியம், இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது: இந்த ஜூஸ் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாவை கொல்லும் தன்மை கொண்டது, இது வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது.

• தொண்டை வலியைப் போக்குகிறது: தொண்டை வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற, இந்த ஜூஸை கொப்பளிக்கலாம்.
• உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது: இந்த ஜூஸ் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளித்து, மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

எப்படி குடிப்பது?

• வெறும் வயிற்றில்: வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது, உடலுக்கு அதிக நன்மை பயக்கும்.
• உணவுக்கு முன்: உணவுக்கு முன் ஒரு டம்ளர் இந்த ஜூஸ் குடிப்பது, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

முக்கிய குறிப்பு

எலுமிச்சை ஜூஸ் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது. எனவே, பல் சிதைவு ஏற்படாமல் இருக்க, இந்த ஜூஸ் குடித்த பிறகு வாய் கொப்பளிப்பது நல்லது. மேலும், அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.