- ஏனையவை
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பச்சை மிளகாய் – ஒரு இயற்கை மருத்துவம்!
பொருளடக்கம் நீரழிவு நோயாளி – பச்சை மிளகாய் ஏன் நல்லது?எப்படி உணவில் சேர்க்கலாம்? நீரழிவு நோய் என்பது இன்றைய காலத்தில் பலரை பாதிக்கும் ஒரு முக்கியமான நோய்.…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
சுவையான சிக்கன் ஆம்லெட்: உங்கள் காலை உணவை புதுமையாக்க!
பொருளடக்கம்சுவையான சிக்கன் ஆம்லெட் : தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: காலை உணவுக்கு ஆம்லெட் செய்வது நம்மில் பலருக்கு பழக்கமான ஒன்று. ஆனால், அதே ஆம்லெட்டை வெவ்வேறு சுவைகளில் செய்யலாமா?…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
கூந்தல் உதிர்வு முதல் மாரடைப்பு வரை தீர்வு… தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் போதும்!
பொருளடக்கம்தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் – நன்மைகள்:நெல்லிக்காயை எப்படி உட்கொள்ளலாம்? நெல்லிக்காய் என்பது நம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூறு ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அற்புதமான பழம். தினமும்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
இடுப்பு கொழுப்பை குறைக்க உதவும் இயற்கை சாறு: உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே எடையை குறைக்க உதவும்!
இடுப்பு கொழுப்பு என்பது பலருக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனை. இது உடல்நலத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், நம் தன்னம்பிக்கையையும் பாதிக்கும். ஆனால், கவலை வேண்டாம். இயற்கையான வழிகளில் இடுப்பு கொழுப்பை…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
உடனடியாக முகத்தை வெள்ளையாக்க உதவும் பழமையான ஃபேஸ் பேக்! எப்படி தயாரிப்பது?
பொருளடக்கம் பழமையான ஃபேஸ் பேக் – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: சருமம் பொலிவாக இருப்பது அனைவரின் ஆசை. ஆனால், மாசுபட்ட சூழல், தூசி, மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
ஞாயிற்றுக்கிழமை ஸ்பெஷல்: கிராமத்து பாணியில் உப்பு மிளகு கறி எப்படி செய்வது?
பொருளடக்கம்உப்பு மிளகு கறி ஏன் சிறப்பு?தேவையான பொருட்கள்: ஞாயிற்றுக்கிழமை லீவு நாள் என்றால், குடும்பத்துடன் சேர்ந்து சுவையான உணவு சாப்பிடுவதுதான் பெரும்பாலானவர்களின் விருப்பமாக இருக்கும். அப்படிப்பட்ட நாட்களில்,…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும் அற்புத பச்சை சட்னி!
பொருளடக்கம்அற்புத பச்சை சட்னி – சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு :இந்த சட்னிகளை எப்படி தயாரிக்கலாம்? சிறுநீரகம் நம் உடலின் வடிகட்டி. இது உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றி,…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
உளுந்தம் பருப்பு: உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியக் கவசம்!
பொருளடக்கம்உளுந்தம் பருப்பு: நன்மைகள்உளுந்தம் பருப்பை எப்படி சாப்பிடலாம்? உளுந்தம் பருப்பு நம் பாரம்பரிய உணவுகளில் முக்கிய இடம் பிடிக்கும் ஒரு பொருள். இது சாதாரண பருப்பு மட்டுமல்ல,…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
இரவு 10 மணிக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்: மாரடைப்பு அபாயம்!
பொருளடக்கம்மாரடைப்பு அபாயம் – இரவு 10 மணிக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்:இரவு 10 மணிக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாதது ஏன்? நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது நம் உடல்நிலையை…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
வீட்டில் சக்கரைவள்ளிக்கிழங்கு இருக்கா? அப்போ சக்கரைவள்ளி தோசை இனிமேல் இப்படி செய்ங்க!
பொருளடக்கம்சக்கரைவள்ளி தோசை – நன்மைகள்:தேவையான பொருட்கள்: தோசை நம் அனைவரின் பிடித்த காலை உணவு. ஆனால் அதே சுவையுடன் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக தோசை செய்யலாமா? நிச்சயமாக முடியும்!…
மேலும் படிக்க »
