- ஏனையவை
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் வெண்டைக்காய் பொரியல்: இப்படி செய்து பாருங்க!
பொருளடக்கம்வெண்டைக்காய் பொரியல் – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை வெண்டைக்காய் பொரியல் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக, இது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. எளிமையான முறையில்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
நாவூறும் சுவையில் வாழைப்பழ அடை ரெசிபி: இப்படி செய்து அசத்துங்க!
பொருளடக்கம்வாழைப்பழ அடை – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை வாழைப்பழ அடை ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான சிற்றுண்டியாகும். வாழைப்பழ அடை ரெசிபி எளிதில் செய்யக்கூடியது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்திகரிக்கும் உணவுகள்: ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு ஏற்றவை!
பொருளடக்கம்நச்சுக்களை சுத்திகரிக்கும் உணவுகள்நச்சுக்களை நீக்குவதன் நன்மைகள் நம்ம உடம்புல பலவிதமான நச்சுக்கள் சேர வாய்ப்புள்ளது. இந்த நச்சுக்களை சுத்திகரிக்கும் உணவுகள் உதவுது. அவற்றை சாப்பிடுவதன் மூலம், நம்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் 10 உணவுகள்: எச்சரிக்கையாக இருங்கள்!
பொருளடக்கம்புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் 10 உணவுகள் புற்றுநோய் ஒரு கொடிய நோய். வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. சில உணவுகளைத்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
மலச்சிக்கலுக்கு முற்றுப்புள்ளி போடும் பச்சை பயறு அரைக்கீரை பொரியல்!
பொருளடக்கம்அரைக்கீரை பொரியல் – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை அரைக்கீரை பொரியல் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. அதிலும் பச்சை பயறு சேர்த்து செய்தால் அதன் சத்துக்கள் இன்னும்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுக்கும் வரகரிசி உப்புமா: ஒரு சத்தான காலை உணவு
பொருளடக்கம்வரகரிசி உப்புமா – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை வரகரிசி உப்புமா ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான காலை உணவு. இது தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
அசைவத்திற்கே சவால் விடும் வெஜ் கீமா பஞ்சாபி பாணியில் அசத்தலான ரெசிபி!
பொருளடக்கம்வெஜ் கீமா பஞ்சாபி – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: சைவ உணவு பிரியரா நீங்க? அப்போ இந்த வெஜ் கீமா பஞ்சாபி ரெசிபி உங்களுக்கு கண்டிப்பா பிடிக்கும்! அசைவ…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
பெண்களே! இரும்புச்சத்து குறைபாடா? அலட்சியமாக இருந்தால் ஆபத்து!
பொருளடக்கம்இரும்புச்சத்து குறைபாடா – அறிகுறிகள்:இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை கண்டறிவது எப்படி? பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. குறிப்பாக, மாதவிடாய் காலத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு, கர்ப்பம்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
வறண்ட தலைமுடிக்கு உடனடி நிவாரணம் தரும் தயிர் ஹேர் பேக்!
பொருளடக்கம்வறண்ட தலைமுடி – தயிர் ஹேர் பேக்கின் நன்மைகள்:தேவையான பொருட்கள்: வறண்ட தலைமுடி என்பது பலருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். வறண்ட…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் இறால் நெய் ரோஸ்ட்: இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க!
பொருளடக்கம்இறால் நெய் ரோஸ்ட் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: இறால் நெய் ரோஸ்ட் சுவையான உணவு மட்டுமல்ல, மூளை ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. இறாலில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும்…
மேலும் படிக்க »
