- ஏனையவை
பன்னீர் முட்டை இட்லி: எடை குறைப்புக்கு சிறந்த தேர்வு!
பொருளடக்கம்பன்னீர் முட்டை இட்லி – ஏன் சிறந்தது?தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: இன்றைய காலத்தில், எடை குறைப்பு என்பது பலரின் முக்கிய இலக்காக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
குடல் புற்றுநோய்: ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
குடல் புற்றுநோய் என்பது பெருங்குடல் அல்லது மலக்குடலில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய் ஆகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் இதனை கண்டறிவது முக்கியம், ஏனெனில் சிகிச்சை எடுத்து குணமடைய…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
சோயா மட்டன் சுக்கா: வெறும் 5 நிமிடத்தில் மட்டன் சுவையில் சோயா சுக்கா!
பொருளடக்கம்சோயா மட்டன் சுக்கா – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: மட்டன் சுக்கா என்றாலே நம் வாயில் நீர் ஊறும். ஆனால், சைவ உணவு உண்பவர்கள் இந்த சுவையை எப்படி…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
புற்றுநோயை தடுக்கும் ப்ராக்கோலி மிளகு வறுவல் – ஆரோக்கியமான ருசியான உணவு!
பொருளடக்கம்ப்ராக்கோலி மிளகு வறுவல் – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: ப்ராக்கோலி என்பது பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு காய்கறி. இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே மற்றும் ஒமேகா-3…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
வாழைப்பூ பிரியாணி: ஒரு முறை செய்து பாருங்க அப்புறம் விடவே மாட்டீங்க!
பொருளடக்கம்வாழைப்பூ பிரியாணி – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: வாழைப்பூ என்பது பல சத்துகள் நிறைந்த ஒரு காய்கறி. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. வாழைப்பூவை கொண்டு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
கட்டுக்கடங்காத முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் பாசிப்பருப்பு ஹேர் பேக் – இந்த ஒரு பொருள் இந்தாலே போதும்!
பொருளடக்கம்பாசிப்பருப்பு ஹேர் பேக் செய்வது எப்படி?பாசிப்பருப்பு ஹேர் பேக்கின் நன்மைகள்: முடி உதிர்வு, பொடுகு, முடி வறட்சி போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பாசிப்பருப்பு ஹேர் பேக் ஒரு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
தோசைமா இல்லாமல் தோசை? இரண்டு பொருட்களால் சுவையான தோசை செய்வது எப்படி!
பொருளடக்கம்தோசைமா இல்லாமல் தோசை – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: திடீரென்று விருந்தினர் வந்துவிட்டார்கள், வீட்டில் தோசை மா இல்லை என்றால் என்ன செய்வது? கவலை வேண்டாம்! வெறும் இரண்டு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
சர்க்கரை நோயாளிகள் பால் குடிக்கலாமா? நிபுணர்களின் பதில்
பொருளடக்கம்சர்க்கரை நோயாளிகள் – பால் குடிப்பது ஏன் முக்கியம்?பால் குடிப்பதில் உள்ள கவலைகள் என்ன?முடிவு சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பால் குடிப்பது பற்றி பல கேள்விகள் எழுகின்றன.…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
உணவை இரண்டு முறை சூடாக்கினால் புற்றுநோய் வருமா? மருத்துவரின் விளக்கம்
பொருளடக்கம்புற்றுநோய் வருமா – உண்மை என்ன?உணவை சூடாக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை: “உணவை இரண்டு முறை சூடாக்கினால் புற்றுநோய் வருமா” என்ற கூற்று சமூக ஊடகங்களில் பரவலாக…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
ஒரு கப் ரவை இருந்தா போதும்.., 10 நிமிடத்தில் மொறுமொறுப்பான ரவை வடை
பொருளடக்கம்மொறுமொறுப்பான ரவை வடை – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: சாயங்கால நேரத்துல டக்குன்னு ஒரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யணும்னு தோணுதா? அதுவும் மொறுமொறுன்னு இருந்தா இன்னும் சூப்பரா இருக்கும்னு நினைக்கிறீங்களா?…
மேலும் படிக்க »
