- ஏனையவை
தொப்பையை மளமளவென குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஜப்பானிய பானம் மட்டும் போதும்:
பொருளடக்கம்ஜப்பானிய பானம் – அற்புத சக்திஇந்த பானத்தில் என்னென்ன உள்ளன? தொப்பை பிரச்சனை உங்களையும் வாட்டி வதைக்கிறதா? பல வகையான உணவு திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை முயற்சி…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
தொடர்ந்து 7 நாள் இந்த ஜூஸ் குடிங்க.. எடை குறையும்- பீட்ரூட் ஜூஸ் அற்புதம்
பொருளடக்கம்பீட்ரூட் ஜூஸ் அற்புதம்7 நாட்கள் பீட்ரூட் ஜூஸ் சவால் பீட்ரூட், அதன் அழகான சிவப்பு நிறத்திற்கும், இனிப்பு சுவைக்கும் மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
தினமும் ஒரு கப் சீரக தண்ணீர்: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை பானம்!
பொருளடக்கம்சீரக தண்ணீரின் அற்புத நன்மைகள்சீரக தண்ணீர் செய்முறைமுக்கிய குறிப்புமுடிவுரை சீரகம் என்பது இந்தியாவில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலா. இது உணவுக்கு சுவை மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
இனி ஆரஞ்சு தோலை தூக்கியெறியாதீங்க… அசத்தல் சுவையில் ஆரஞ்சு தோல் துவையல் செய்யலாம்!
பொருளடக்கம்ஆரஞ்சு தோல் துவையல் – சுவையுடன் ஆரோக்கியம்!ஆரஞ்சு தோல் துவையலின் நன்மைகள்முடிவுரை ஆரஞ்சு பழத்தின் மிகப்பெரிய பகுதியான தோல், பெரும்பாலும் நாம் வீணாக்குவது தான். ஆனால், ஆரஞ்சு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
தினமும் ஒரு வெற்றிலை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? – ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
பொருளடக்கம்ஆரோக்கிய நன்மைகள் – வெற்றிலைவெற்றிலையின் பக்க விளைவுகள்முடிவு வெற்றிலை என்பது இந்திய துணைக்கண்டத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இலை. இது பழங்காலம் முதலே மருத்துவ குணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
செல்போனை படுக்கையில் வைத்து உறங்குபவரா நீங்க? மூளைக்கு பாதிப்பு உறுதி!
பொருளடக்கம்மூளைக்கு பாதிப்பு – செல்போன் மற்றும் மூளை: ஆபத்தான கூட்டணிபடுக்கையில் செல்போனை வைத்து உறங்குவதால் ஏற்படும் பிற பாதிப்புகள்: இன்றைய நவீன உலகில் செல்போன் இல்லாத வாழ்க்கை…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
வீட்டில் மணத்தக்காளி இருக்கா? அப்போ இப்படி மணத்தக்காளி குழம்பு செய்ங்க… 2 வாரம் கெடாது!
பொருளடக்கம்மணத்தக்காளி குழம்பு – ஏன் சிறப்பு?தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: வீட்டில் மணத்தக்காளி இருக்கிறதா? அப்படியானால், இன்றைய கட்டுரை உங்களுக்கானது! மணத்தக்காளி கொண்டு சுவையான மணத்தக்காளி குழம்பு செய்வது எப்படி…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
தினமும் 4 சுண்டைக்காய் கட்டாயம் சாப்பிடனும்… பெண்களே அதிசயத்தை காணலாம்!
பொருளடக்கம்சுண்டைக்காய் கட்டாயம் – பெண்களின் இயற்கை நண்பன் சுண்டைக்காய் கட்டாயம் – பெண்களின் இயற்கை நண்பன் சுண்டைக்காய், சமையலறையில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு காய்கறி. இது தனது…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
சக்கரை நோயாளிகள் சாதம் சாப்பிடலாமா?
பொருளடக்கம்சக்கரை நோயாளிகள் சாதம் சாப்பிடலாமா? சர்க்கரை நோய் கொண்டவர்கள் தங்கள் உணவுமுறையில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். அரிசி, குறிப்பாக வெள்ளை அரிசி, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
கெட்ட கொழுப்பு எளிதில் போக்கி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்!
பொருளடக்கம்கெட்ட கொழுப்பு – ஏன் ஆபத்தானது?கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் வழிகள்: கெட்ட கொழுப்பு (LDL கொலஸ்ட்ரால்) உடலில் அதிகரிப்பது இதய நோய், பக்கவாதம் போன்ற பல நோய்களுக்கு…
மேலும் படிக்க »
