- ஏனையவை
மீனுடன் முந்திரி பருப்பு சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஆபத்தா? – உண்மையான விடை
பொருளடக்கம்மீனுடன் முந்திரி பருப்பு – ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியம்மீனுடன் முந்திரி சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்: “மீனுடன் முந்திரி பருப்பு சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஆபத்தா?” என்ற கேள்வி பலருக்கு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
காலை உணவை அசத்தும் ஒரு சட்னி – ஆரோக்கியமும் சுவையும் ஒன்றாக!
பொருளடக்கம்காலை உணவை – ஏன் இந்த சட்னி?தேவையான பொருட்கள்: காலை உணவு என்பது நம் நாளின் ஆரம்பத்தை நிர்ணயிக்கும் முக்கியமான உணவு. ஆரோக்கியமான காலை உணவு நமக்கு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே தடுக்க வேண்டுமா? புற்றுநோய் தடுப்புக்கு இந்த பழங்கள் இருந்தால் போதும்! – உண்மையா?
பொருளடக்கம்புற்றுநோய் தடுப்பு – பழங்கள் உதவுமா?எந்த பழங்கள் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்? புற்றுநோய் என்ற சொல்லே பலருக்கு அச்சத்தை ஏற்படுத்தும். புற்றுநோய் தடுப்பு பல வழிகள் இருப்பதாக…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
இலகுவான முறையில் குழந்தைகளுக்கு பிடித்த வாழைப்பழ பிரட் அல்வா செய்வது எப்படி?
பொருளடக்கம்வாழைப்பழ பிரட் அல்வா – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: குழந்தைகளுக்கு இனிப்புகள் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால், வெளியில் கிடைக்கும் இனிப்புகளில் அதிக சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை நிறங்கள்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
மெழுகு போல் தொப்பை கொழுப்பைக் கரைக்கும் பொடி – தயாரிப்பது எப்படி?
பொருளடக்கம்மெழுகு பொடி என்றால் என்ன?தொப்பை கொழுப்பை – மெழுகு பொடி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: தொப்பை கொழுப்பு என்பது பலரையும் கவலை கொள்ள வைக்கும் ஒரு பிரச்சனை.…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
அபார முடி வளர்ச்சிக்கு வீட்டிலேயே எண்ணெய் செய்யலாம் – எப்படி தெரியுமா?
பொருளடக்கம்அபார முடி வளர்ச்சி – தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: முடி கொட்டல், முடி உதிர்வு, முடி வறட்சி என பல முடி பிரச்சனைகள் நம்மை வாட்டி வருகின்றன. இவற்றிற்கு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
கரும்புச்சாறு பொங்கல்: பாரம்பரிய சுவையின் இனிமை
பொங்கல் பண்டிகை என்றாலே நமக்கு நினைவுக்கு வருவது சர்க்கரை பொங்கலின் இனிமையான சுவைதான். ஆனால், வெல்லத்திற்கு பதிலாக கரும்புச்சாறு சேர்த்து செய்யப்படும் கரும்புச்சாறு பொங்கல் என்பது தனி…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
அவித்த முட்டையா அல்லது ஆம்லெட்டா? எது உங்களுக்கு சிறந்தது?
பொருளடக்கம்அவித்த முட்டையாஆம்லெட்: முட்டை என்பது புரதச்சத்து நிறைந்த உணவு. இது பலருடைய காலை உணவின் முக்கிய பகுதி. ஆனால், முட்டையை எப்படி சமைத்து சாப்பிடுவது என்பது பலருக்கு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
ஞாயிற்றுக்கிழமை ஸ்பெஷல் – சிக்கன் மிளகாய் பிரட்டல்
பொருளடக்கம்சிக்கன் மிளகாய் பிரட்டல் – தேவையான பொருட்கள்: ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே வீட்டில் எல்லாரும் ஒன்று கூடி சாப்பிடும் நாள். அப்படிப்பட்ட சிறப்பு நாளில், உங்கள் குடும்பத்தினரை ஆச்சரியப்படுத்த…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
காலை உணவை சூப்பராக்கும் மாய சட்னி! ஆரோக்கியம், சுவை இரண்டும் உங்கள் கையில்
பொருளடக்கம்காலை உணவை – சிறப்பு சட்னி செய்முறை: காலை உணவு நாளின் மிக முக்கியமான உணவு. ஆரோக்கியமான காலை உணவு ஒரு நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு ஆற்றலை…
மேலும் படிக்க »
