- ஏனையவை
முகத்தை பளபளப்பாகவும் பொலிவாகவும் மாற்ற கடலை மாவு மிகவும் சிறந்தது. இதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம்.
பொருளடக்கம்தேவையான பொருட்கள்செய்முறை இயற்கையான முறையில் முகம் மற்றும் உடலை பளபளப்பாகவும் பொலிவாகவும் மாற்ற கடலை மாவு ஒன்று போதும். அந்தவகையில், இயற்கை முறையில் கடலை மாவு பயன்படுத்தினால்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
நாவூறும் சுவையில் பள்ளிவாசல் நோன்பு கஞ்சி: வீட்டிலேயே செய்யலாம்!
பொருளடக்கம்நோன்பு கஞ்சி – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை பள்ளிவாசல் நோன்பு கஞ்சி, ரமலான் மாதத்தில் நோன்பு துறக்கும் நேரத்தில் வழங்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய உணவு. இது சுவையானது மட்டுமல்ல,…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
புற்றுநோய் முதல் இதய நோய்கள் வரை தீர்வு கொடுக்கும் மஞ்சள் பால்!
பொருளடக்கம்இதய நோய்கள் – மஞ்சள் பால் நன்மைகள் தயாரிக்கும் முறை மஞ்சள் பால் என்பது ஒரு பாரம்பரிய பானமாகும். இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆரோக்கியமான பானமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
காய்கறிகளை சமைக்காமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
பொருளடக்கம்சமைக்காமல் காய்கறிகளை உட்கொள்ளலாமா?பச்சையாக சாப்பிடக்கூடிய காய்கறிகள் சமைக்காமல் காய்கறிகளை உட்கொள்ளலாமா? பொதுவாக மனிதர்கள் காய்கறிகளை சமைத்து உண்பதை தான் வழக்கமாக வைத்துள்ளனர். இதனால் பல முக்கியமான சத்துக்கள்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கணுமா? காலையில் இந்த கருப்பு பானத்தை குடிங்க!
பொருளடக்கம்கருப்பு பானத்தை – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால், காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கருப்பு பானத்தை குடிக்கலாம். இது உடலுக்கு பல…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வேர்கடலை சட்னி!
பொருளடக்கம்வேர்கடலை சட்னி – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை வேர்கடலை சட்னி சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானதும் கூட. வேர்கடலையில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன. இது…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
காய்கறியே இல்லாத காரக்குழம்பு! நாவில் எச்சில் ஊற இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க!
பொருளடக்கம்காரக்குழம்பு – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை காய்கறிகள் இல்லாத நேரத்தில் ஒரு சுவையான காரக்குழம்பு சாப்பிட வேண்டும் என்று தோன்றுகிறதா? கவலை வேண்டாம், இந்த எளிய மற்றும் சுவையான…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு அல்வாவா? இப்படி செய்து அசத்துங்க!
பொருளடக்கம்கிழங்கு அல்வா – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு அல்வா மிகவும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்பு. இது எளிதில் செய்யக்கூடியது மற்றும் குழந்தைகள் முதல்…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
கோவாக்காய் சட்னி: ஆந்திரா பாணியில் இப்படி செய்து அசத்துங்க!
பொருளடக்கம்கோவாக்காய் சட்னி – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை கோவாக்காய் சட்னி ஆந்திரா பாணியில் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இந்த சட்னி இட்லி, தோசை மற்றும் சாதத்துடன் சேர்த்து…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
நாவூறும் சுவையில் சத்தான உளுந்து அல்வா: எப்படி செய்வது?
பொருளடக்கம்நாவூறும் சுவையில் உளுந்து அல்வா – தேவையான பொருட்கள்செய்முறை உளுந்து அல்வா நாவூறும் சுவையில் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானதும் கூட. உளுந்தில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.…
மேலும் படிக்க »
