- உடல்நலம்
Cucumber: இயற்கையான குளிர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்!
பொருளடக்கம்உடலுக்கு இன்றியமையாத வெள்ளரிக்காய்வெள்ளரிக்காயில் உள்ள சத்துக்கள்:Cucumber சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:தினமும் எவ்வளவு வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடலாம்?முக்கிய குறிப்பு:தொகுப்பு:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள உடலுக்கு இன்றியமையாத வெள்ளரிக்காய் Cucumber-…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இளநீரை தொடவே கூடாது- ஆபத்துக்கள் நிச்சயம்
பொருளடக்கம்இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்:எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?முடிவுரை:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை மருந்தாக பலராலும் பரிந்துரைக்கப்படும் இளநீர், அதன்…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
சியா விதைகளை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்? எதை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது?
பொருளடக்கம்Chia Seeds எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது?முடிவுரை:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள சியா விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களின் கிடங்கு என்பது நாம் அறிந்ததே. ஆனால், எல்லா…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
பாகற்காயை கசப்பில்லாமல் சமைத்து, ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்போம்!
பொருளடக்கம்பாகற்காயின் அற்புத நன்மைகள்:பாகற்காயை எப்படி கசப்பில்லாமல் சமைப்பது?பாகற்காயை எதனுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம்?பாகற்காயை எதனுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது?முக்கிய குறிப்புகள்:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள பாகற்காயின் கசப்பு சுவை…
மேலும் படிக்க » - உணவு
வாழைப்பழ குண்டு பணியாரம் – குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பும் ஸ்நாக்ஸ்!
பொருளடக்கம்தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை:குறிப்புகள்:முடிவுரை:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள வாழைப்பழம் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களுடன், இனிமையான சுவையைக் கொண்ட பழம். இதை வைத்து பலவிதமான உணவுகள் தயாரிக்கலாம். குறிப்பாக, இனிப்பு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
உருளைக் கிழங்குடன் அவித்த முட்டை சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லதா? – ஆழமான பார்வை
பொருளடக்கம்முட்டையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:உருளைக் கிழங்கின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:உருளைக் கிழங்குடன் அவித்த முட்டை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்:முடிவுரை:கூடுதல் தகவல்கள்:முடிவில்:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள காலையில்…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
ஊட்டச்சத்து குவியல் – பீட்ரூட்: யார் யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?
பொருளடக்கம்பீட்ரூட்டின் அற்புத நன்மைகள்:யார் யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?பீட்ரூட்டை உணவில் எவ்வாறு சேர்க்கலாம்?முடிவுரை:குறிப்பு:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள பீட்ரூட், அதன் கண்கவர் சிவப்பு நிறம் மற்றும்…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் கவனிக்க வேண்டியவை – விரிவான தகவல்கள்
பொருளடக்கம்கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனைகள் மற்றும் தீர்வுகள்:இந்த காலத்தில் கவனிக்க வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள்:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள கர்ப்ப காலம் என்பது ஒரு…
மேலும் படிக்க » - ஏனையவை
செல்போன் சத்தம் குறைவாக இருப்பதால் சலிப்பாக இருக்கிறதா? இதோ தீர்வு!
பொருளடக்கம்செல்போனில் குறைவான சத்தம்என்ன செய்ய வேண்டும்?புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆன்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போன்களில் சத்தம் குறைவாக இருந்தால், அதன் ஒலியை இரட்டிப்பாக மாற்றுவதற்கு…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
வெண்டிக்காய் – ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஆனால் யாருக்கெல்லாம் இல்லை?
பொருளடக்கம்வெண்டைக்காயின் சில குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள்:வெண்டிக்காய் உண்ணும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:முடிவு: வெண்டிக்காய், அதன் நூல்கள் மற்றும் தனித்துவமான சுவையுடன், ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்கும்…
மேலும் படிக்க »
