subalingam

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் நன்மைகள் இவ்வளவு இருக்கா? இனிமேல் தவிர்க்காதீர்கள்

குளிர்காலத்தில் நமது உடல் வெப்பத்தையும், கதகதப்பூட்டும் உணவுகளையும் தேடும். அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் நாம் தவிர்த்து விடக் கூடாது. குளிர்காலத்தில் எளிதில் கிடைக்கும் சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு…