subalingam

எலும்புகள் பலவீனமா இருக்கா? இந்த தோசை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க

சிறுதானியங்கள் என்பது வார்த்தையில் இருக்கலாம். ஆனால் அதுவே உடலுக்கு தேவையான முழு ஊட்டச்சத்துகளையும் தருகின்றது. அதிலும் பச்சை பயறு மற்றும் கேழ்வரகில் நார்ச்சத்து, கால்சியம் ஆகியவை அதிகமாகவே…