உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
முடியை நீளமாக வளர்க்கும் எளிய முறை இதோ
பொதுவாகவே, அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி அனைவரின் விருப்பமாகும். நீண்ட முடி பெண்களின் அழகை மேலும் அதிகரிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஒவ்வொரு முடியின் வளர்ச்சி சுழற்சி 2…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
பாதாம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 10 நன்மைகள்
பொருளடக்கம்பாதாம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:பாதாம் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி:பாதாம் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?பாதாம் எப்படி சாப்பிடலாம்: பாதாம் ஒரு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ஓட்ஸ் தோசை: உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சுவையான தோசை செய்முறை
பொருளடக்கம்ஓட்ஸ் தோசை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை:ஓட்ஸ் தோசையின் நன்மைகள்:ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:குறிப்புகள்: ஓட்ஸ், ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, மலிவான ஒரு பொருள். இது ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ராகி முறுக்கு: உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சுவையான முறுக்கு செய்முறை 2 நிமிடத்தில்
பொருளடக்கம்உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சுவையான ராகி முறுக்கு செய்ய தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை:குறிப்புகள்:ராகி முறுக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?பிற நன்மைகள்:முடிவுரை: உடல் எடையை குறைக்க உதவும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கரிகால் சோழன்:கரிகாலச் சோழனின் (100) நூற்றுக்கணக்கான சாதனைகள் |The stunning Karikal Chola reign
பொருளடக்கம்கரிகால் சோழன்: வரலாற்றுச் சுருக்கம்கரிகாலன்: வரலாறு, வெற்றிகள் மற்றும் புராணங்கள்கரிகாலனின் சொந்த வாழ்க்கைஇளஞ்சேட்சென்னி: வீரம், கொடை, மற்றும் வரலாறு கரிகால் சோழன் கரிகால் சோழன்: வரலாற்றுச் சுருக்கம்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 கிலாஸ் ஏலக்காய் நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
பொருளடக்கம்ஏலக்காய் நீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது:உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது:வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது:சுவாச பிரச்சனைகளை தடுக்க உதவுகிறது:தொண்டை புண் மற்றும் வறட்சியை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
சோழர்கள் வரலாறு மற்றும் வீழ்ச்சிக்கான 4 காரணங்கள் |4 Unbelievable Reasons for Decline of the Cholas
பொருளடக்கம் சோழர்கள் வரலாறுசோழர்கள் சிறப்புகள்: ஒரு சுருக்கமான பார்வைமுதலாம் கரிகாலன்பிற சோழ மன்னர்கள்இடைக்காலச் சோழர்கள்: களப்பிரர் வருகை சோழர்கள் சோழர்கள் வரலாறு சோழர்கள் பழந்தமிழ்நாட்டை ஆண்ட மூவேந்தர்களில்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கோடை கால சூட்டை தணிக்க முன்னோர்கள் பருகிய 2 பானங்கள்
பொருளடக்கம்கோடை கால சூட்டை தணிக்க பானகம்:தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை:தர்பூசணி – புதினா ஜூஸ்:பிற பானங்கள்:குறிப்புகள்:முடிவுரை: கோடை கால சூட்டை தணிக்க முன்னோர்கள் பருகிய பானங்கள்:கோடை காலத்தில் சூட்டை தணிக்க…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவும் 10 சூப்பர் உணவுகள்
பெண்கள் அனைவருமே நீளமான, அடர்த்தியான, கருமையான கூந்தலை பெறவே விரும்புவர். ஆனால், தூசி, மாசு, புறஊதாக் கதிர்கள், தூய்மையற்ற நீர் போன்றவை கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. பல…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும் 5 பச்சை ஜூஸ்கள் இதோ
பொருளடக்கம்நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும் கற்றாழை ஜூஸ்:பாகற்காய் ஜூஸ்:சுரைக்காய் ஜூஸ்:கீரை ஜூஸ்:முருங்கை ஜூஸ்:குறிப்பு:பிற உதவிக்குறிப்புகள்: நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உணவு கட்டுப்பாடும் வாழ்க்கை முறை…
மேலும் செய்திகளுக்கு