உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
சாப்பிட்ட உடனே மலம் கழிப்பது ஆரோக்கியமா? மருத்துவர் சொல்கிறார்!
பொருளடக்கம்காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்றால் என்ன?காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸின் அறிகுறிகள்:காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸை எப்படி நிர்வகிப்பது?முக்கிய குறிப்பு:கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள சாப்பிட்ட உடனே மலம் கழிப்பது…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முந்திரிப் பருப்பில் ஏமாறுகிறீர்களா? இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்
பொருளடக்கம்போலியான முந்திரியை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?தரமான முந்திரியை எப்படி தேர்ந்தெடுப்பது?முக்கிய குறிப்பு:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள முந்திரிப் பருப்பில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு உணவு. ஆனால், சந்தையில்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
குறைந்த ரத்த அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தீர்வு இங்கே!
பொருளடக்கம்குறைந்த ரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?குறைந்த ரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்:Low bp- ன் அறிகுறிகள்:குறைந்த ரத்த அழுத்தத்தை எப்படி நிர்வகிப்பது?குறிப்புபுதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள பொதுவாக…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
தண்ணீர் குடிக்கும் முறை மாறினால், உடல்நிலை மாறும்!
பொருளடக்கம்சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பது ஏன் தவறு?சாப்பிட்ட பிறகு எப்போது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?எப்போது தண்ணீர் மருந்தாக அமையும்?தண்ணீர் குடிக்கும் முறை சில முக்கிய குறிப்புகள்:முடிவுரை:புதிய செய்திகளை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
செம்பருத்தி டீ: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மாற்றும் இரகசியம் என்ன?
பொருளடக்கம்செம்பருத்தி டீ: உடலுக்கு ஒரு அற்புத பானம்ஆரோக்கிய செம்பருத்தி டீயின் முக்கிய நன்மைகள்:ஏன் செம்பருத்தி டீ?முடிவுரை: செம்பருத்தி டீ: உடலுக்கு ஒரு அற்புத பானம் செம்பருத்தி டீ…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இயற்கையான வழியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த…புதினா
பொருளடக்கம்புதினாவின் அதிசய பலன்கள்:புதினாவை எப்படி பயன்படுத்துவது?முடிவுரை: வாசனை மிகுந்த புதினா, உங்கள் உணவு மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மணக்கும்! நாம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் புதினா, அதன்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இரவு உணவுக்கு பின்னர் இந்த விஷயங்களை செய்தால்… ஆபத்து உறுதி
பொருளடக்கம்இரவு உணவுக்கு பின்னர் செய்யக்கூடாதவை:1. உடனடியாக தூங்குவது2. நடைப்பயிற்சி3. பழங்கள் சாப்பிடுவது4. குளிப்பது5. பல் துலக்குவது6. புகைபிடித்தல்இவ்வாறு செய்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்:நீங்கள் இன்னும் சில ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
தேனில் ஊறவைத்த பேரீச்சம்பழம்: ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு இனிமையான பரிசு!
பொருளடக்கம்தேனில் ஊறவைத்த பேரீச்சம்பழம் ஏன் உங்களுக்கு நல்லது?எப்படி உபயோகிப்பது?முக்கிய குறிப்பு:தொகுப்பு:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள தேன் மற்றும் பேரீச்சம்பழம் இரண்டும் தனித்தனியாகவே ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
Cucumber: இயற்கையான குளிர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்!
பொருளடக்கம்உடலுக்கு இன்றியமையாத வெள்ளரிக்காய்வெள்ளரிக்காயில் உள்ள சத்துக்கள்:Cucumber சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:தினமும் எவ்வளவு வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடலாம்?முக்கிய குறிப்பு:தொகுப்பு:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள உடலுக்கு இன்றியமையாத வெள்ளரிக்காய் Cucumber-…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இளநீரை தொடவே கூடாது- ஆபத்துக்கள் நிச்சயம்
பொருளடக்கம்இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்:எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?முடிவுரை:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை மருந்தாக பலராலும் பரிந்துரைக்கப்படும் இளநீர், அதன்…
மேலும் செய்திகளுக்கு
