உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
Amla Rice: உடல் எடையை குறைக்கும் நெல்லிக்காய் சாதம் எப்படி செய்வது?
பொதுவாகவே அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினையாக இருப்பது உடல் எடை அதிகரிப்பாக தான் இருக்கும். என்ன தான் செய்தாலும் எடை குறையவே இல்லை என பலரும் வருத்தப்படுவார்கள். அந்தவகையில்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
நீரிழிவு, உடல் எடையை குறைக்கும் வெந்தயம்… யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?
அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் பொருட்களில் வெந்தயம் முக்கியமானதாகும். இதனை உணவில் சேர்ப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். வெந்தயத்தின் நன்மைகள்வெந்தயத்தில் உள்ள…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
வேகமாக முடி வளர இந்த இரண்டு எண்ணெய் போதும்: இப்படி செஞ்சி யூஸ் பண்ணுங்க
தலைமுடிக்கு சரியான பராமரிப்பு, நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள், தூக்க நேரம் போன்றவற்றை மேற்கொள்ள வேண்டும். அந்தவகையில் நீண்ட, ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க இயற்கையான பொருட்களின் பயன்படுத்த வேண்டும்.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
நீங்க தலைக்கு எண்ணெய் தேய்க்கும் போது இந்த தவறை பண்ணாதீங்க! முடி அசுர வேகத்தில் கொட்டுமாம்
தலைக்கு எண்ணெய் தடவுவது என்பது மனிதர்கள் வழக்கமாக பின்பற்றுவது ஆகும். சமீப காலமாக தலைக்கு உண்ணை தடவுவதால் எந்த பயனும் இல்லை என்று தோல் நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டாலும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ஆயுர்வேத மருத்துவம் ; ஆயுளை அதிகரிக்கும் நல்லெண்ணெய்!
வைட்டமின் மற்றும் தாது உப்புகள் நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளதால் மிகச்சிறந்த ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்படுகிறது. இது உடலில் கொழுப்பு சத்தை குறைத்து…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
வீட்டிலுள்ள குழந்தைகளும் விரும்பி உண்ணும் சத்தான கம்பு புட்டு: எப்படி செய்வது?
முழு தானியமான கம்பில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கக்கூடிய பல நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. கம்பை வைத்து செய்யப்படும் இந்த சுவையான கம்பு புட்டு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
நீங்க தினம் ஒரு கொய்யா சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? இனிமேல் மிஸ் பண்ணாதீங்கநீங்க
பொதுவாகவே பழங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அந்தவகையில் கொய்யா, பொட்டாசியம், கார்போஹைட்ரேட், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் போன்ற சத்துக்களை நிறைவாகக் கொண்டுள்ளது.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
வயிற்றை சுத்தம் செய்து மலச்சிக்கலை குறைக்கும் பழங்கள்
பொதுவாக தற்போது இருப்பவர்கள் வெளியில் செல்லும் போது கண்ணில் என்னென்ன உணவுகள் படுகின்றதோ அதனை வாங்கி உண்பார்கள். பின்னர் அதிக எடை, சோர்வு, செரிமான கோளாறு, மலச்சிக்கல்,…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர வேண்டுமா? அப்போ வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை கொடுங்க
பொதுவாகவே சிறுவர்களானாலும் சரி பெரியவர்கள் ஆனாலும் சரி ஆரோக்கியம் என்பது அவர்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் தான் தங்கியிருக்கின்றது. குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியத்தின் மீதும், உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதிலும் போதிய…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முடி உதிர்வுக்கு முடிவு கட்டணுமா? அப்போ இதையெல்லாம் தவறியும் செய்யாதீங்க
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு அழகே அவர்களின் கூந்தல் தான் நீண்ட கூந்தலை கொண்ட பெண்களையே ஆண்களும் அதிகம் விரும்புகின்றனர். என்னதான் கஷ்டப்பட்டாலும் சூழல் மாசு மற்றும் தற்போதைய உணவுமுறை…
மேலும் செய்திகளுக்கு
