உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
ஹீமோகுளோபின் அளவை கூட்டும் பேரிச்சம்பழ அல்வா!
பொருளடக்கம்குளிர்காலத்தின் நேர்த்தியான இனிப்புபேரீச்சம்பழ அல்வா செய்ய தேவையான பொருட்கள்:பேரீச்சம்பழ அல்வாவின் நன்மைகள்:முக்கிய குறிப்பு:கூடுதல் குறிப்புகள்:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள குளிர்காலத்தின் நேர்த்தியான இனிப்பு குளிர் காலத்தில்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உடல் சோர்வுக்கு பின்னால் மறைந்த ரகசியங்கள்! இதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
பொருளடக்கம்ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏன் உடல் சோர்வுக்கு காரணமாகிறது?ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை எப்படி சரி செய்வது?மருத்துவரை எப்போது சந்திக்க வேண்டும்?முடிவுரை உடல் சோர்வு என்பது இன்றைய நவீன வாழ்க்கையில் பலரையும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
சருமம் பொலிவு பெற நெய் சாப்பிடுங்கள்: ஆரோக்கியமான குறிப்புகள்
பொருளடக்கம்நெய்: சருமம் பொலிவு பெறும் இயற்கையின் ரகசியம்!நெய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நெய் சாப்பிடலாம்?நெய் சாப்பிடும் முறை:முக்கிய குறிப்பு: நெய்: சருமம் பொலிவு பெறும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உங்கள் பல் துலக்கும் பிரஷ் உங்களுக்கு உண்மையாக இருக்கிறதா?
பொருளடக்கம்உங்கள் பற்களின் ஆயுள் எவ்வளவு?3 மாதங்கள் – உங்கள் பல் துலக்கும் பிரஷின் அதிகபட்ச ஆயுள்!ஏன் 3 மாதங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தக் கூடாது?எப்போது பிரஷை மாற்ற வேண்டும்?புதிய…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உங்கள் நாளை ஒரு குவளை நீருடன் புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்குங்கள்!
பொருளடக்கம்காலை நீர் – உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்எப்படி குடிக்க வேண்டும்?முடிவுரைபுதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள நாம் அனைவரும் தண்ணீர் என்பது உயிரினங்களின் அத்தியாவசிய தேவை என்பதை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை தவறியும் சாப்பிடாதீங்க!
பொருளடக்கம்முட்டையுடன் சேர்க்கக் கூடாதனவ:முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடியன :முடிவு:முக்கிய குறிப்பு: முட்டை என்பது நம் உடலுக்குத் தேவையான புரதச்சத்து நிறைந்த உணவு. இது நம்முடைய தசை வளர்ச்சி, எலும்பு…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
தலைவலிக்கு தைலம் – ஆயுர்வேதத்தின் பார்வையில் ஒரு ஆய்வு
பொருளடக்கம்தலைவலியின் வகைகள் மற்றும் தைலத்தின் பங்கு:தைலம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:தைலம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள்:எச்சரிக்கை:முடிவு: தலைவலி என்பது நம் அனைவரையும் அவ்வப்போது பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ஞாபக மறதியை விரட்டும் எளிய வழிகள்!
பொருளடக்கம்தியானம்:இடது கையை பயன்படுத்துதல்:மூளைக்கு பயிற்சி:சரியான உணவு:கவனிக்க வேண்டியவை:முடிவு: இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், வயது வித்தியாசமின்றி பலரும் ஞாபக மறதி பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறார்கள். ஆனால், சில எளிய பழக்கவழக்கங்களை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கருப்பு திராட்சை: இயற்கையின் அற்புத பரிசு!
பொருளடக்கம்கருப்பு திராட்சை அளிக்கும் அற்புத நன்மைகள்:கருப்பு திராட்சையை எப்படி உணவில் சேர்க்கலாம்?புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள ஒரு சிறிய பழம், பெரிய நன்மைகள்! கருப்பு திராட்சை,…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ஆச்சரியம்! இந்த மூன்று இலைகள் உங்கள் சர்க்கரை அளவை சமன் செய்யும்
பொருளடக்கம்இயற்கையான தீர்வு:கற்றாழைசீதாப்பழ இலைகள்வேப்பிலைமுடிவுரை:புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள நம் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் ஆற்றல் தேவை. இந்த ஆற்றலின் முக்கிய மூலமாக குளுக்கோஸ் உள்ளது. குளுக்கோஸ்…
மேலும் செய்திகளுக்கு
