உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
தினமும் பிளாஸ்டிக் பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிப்பதால் பக்க விளைவுகள் ஏராளம்
பொதுவாக தற்போது பிளாஸ்டிக் பொருட்களின் பயன்பாடு அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. இது போன்ற பிளாஸ்டிக் பொருட்களை விற்பதற்கு அரசு தடை விதித்தாலும் ஒரு சில இடங்களில் அதிகமாக…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ஒரு மாதத்திற்கு டீ குடிப்பதை நிறுத்தி பாருங்க… உடலில் என்ன மாற்றம் நடக்கும் தெரியுமா?
ஒரு மாதத்திற்கு தொடர்ந்து டீ குடிப்பதை நிறுத்தினால் என்ன மாற்றம் ஏற்படும் என்ற பதிவே இதுவாகும்.உலகில் பெரும்பாலான மக்களின் பிடித்தமான பானம் என்றால் அது தேநீர் தான்.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
காலை உணவை தவிர்ப்பதால் உண்டாகும் 6 பிரச்சனைகள் பற்றி தெரிஞ்சிக்கோங்க
நம்மில் பலரும் காலை உணவை சரியாக சாப்பிடுவதில்லை. அதிலும் வேலைக்கும் செல்லும் அவசரத்தில் காலை உணவை தவிர்ப்பது பழக்கமாகிவிட்டது. இன்னும் சிலர் டீ, காபியோடு காலை உணவை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வெல்லம்… தினசரி சாப்பிடலாமா?
பொதுவாகவே இயற்கையான எல்லா பொருட்களுமே உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்க கூடியது தான். இந்த வகையில் இயற்கையான இனிப்பு பொருளான வெல்லம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அலப்பரிய நன்மைகளை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
வெந்நீர் குடிப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா? இனிமேல் மிஸ் பண்ணாதீங்க
வெந்நீரைக் குடிப்பதால் நம் உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையும், உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருள்களும் வெளியேறும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அந்த வகையில், அதிக கொழுப்பை குறைக்க சூடான…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
அடர்த்தியாக கூந்தல் வளர இந்த Aloe Vera ஒன்னு போதும்
பொதுவாக ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் நல்ல நீளமான, அடர்த்தியான கூந்தலை பெற வேண்டும் என்பது பெரும் ஆசையாக இருக்கும். ஆனால், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இன்றைய காலத்தில் பொடுகு, முடி…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி முடி உதிர்வைத் தடுக்க நெல்லிக்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: சிறந்த வழிகள் இதோ
நெல்லிக்காயானது முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதை குறைக்கிறது. முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும், உங்கள் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் நெல்லிகாயை தேர்வு செய்யலாம். இதில் கால்சியம்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
நீங்க அளவிற்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்காதீங்க… அது ஆபத்தில் முடியுமாம்
பொதுவாக மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டால் பலரும் தண்ணீர் பருகுவதை அதிகமாக விரும்புவதில்லை. ஆனால் சிலர் தனது பசியை கட்டுப்படுத்த அடிக்கடி தண்ணீர் அருந்துவதை வழக்கமா வைத்திருப்பார்கள். நாள் ஒன்றிற்கு…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உடல் வலுவிற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் உளுந்து அல்வா: எப்படி செய்வது?
உளுந்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் இரும்புச் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. மேலும் இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.உளுந்து கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முடி உதிர்வை தடுத்து அடர்ந்த கூந்தலுக்கு இந்த மூலிகை எண்ணெய் போதும்
பொதுவாக உணவு பழக்கவழக்கம், காற்று மாசுபாடு மற்றும் ஒழுங்கற்ற கூந்தல் பராமரிப்பு போன்றவற்றால் முடி வளர்ச்சியை தடுத்து முடி உதிர்வு ஏற்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் நாம் தினசரி…
மேலும் செய்திகளுக்கு
