உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
கால் வீக்கத்திற்கு உடனடி தீர்வு இதோ!
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு அடிக்கடி கால் வலி ஏற்பட்டு வீக்கம் வரும். இதை சரிசெய்ய சிகிச்சை தொடங்கி வீட்டு வைத்தியம் வரை பல வழிகள் உள்ளன. இந்த வீக்கத்தை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் முடி வளர அரிசி நீரை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு தனது முடியை ஆரோக்கியமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வைத்துக்கொள்வதி அதீத விருப்பம் இருக்கும். அதற்காக என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியாமல் பல பொருட்களை வாங்கி நாசமாக்கிக்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
விரைவில் மஞ்சள் பற்கள் வெண்மையாக இந்த இலைகள் தான் பெஸ்ட் சாய்ஸ்
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு பொன் நகையை விட புண்ணகையே சிறந்தது என கூறுவார்கள். உண்மையிவ் ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் எப்போதும் சிரித்த முகத்துடன் இருப்பதே தனி…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
Protein, Calcium, Iron சத்துக்கள் நிறைந்ததும் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும் லட்டு: தயாரிப்பது எப்படி?
பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு இருக்கும் பிரச்சனை என்றாலே அது முடி பிரச்சனைதான். உடலில் சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாத காரணத்தினால் முடி உதிர்வு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற முடி உருவாக…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உடல் எலும்புகளுக்கு வலிமை தரும் உளுந்தங்களி: எப்படி செய்வது?
நாம் உளுந்தங்களி சாப்பிடுவதனால் உடலுக்கு மற்றும் எலும்புக்கு வலிமை தரவும், கர்பப்பை வலு பெறவும் உதவுகின்றன. உடலுக்கு சத்து சேர்க்கவும், இடுப்புக்கு பலம் சேர்க்கவும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
பச்சை வெங்காயத்தை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
அன்றாட உணவில் சகஜமாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்று வெங்காயம். காரத்தன்மை கொண்ட வெங்காயம் பச்சையாக சமைக்காமல் சாப்பிடும்போது உடலில் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. பச்சை வெங்காயம் வைட்டமின்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
தூக்கமின்மை காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும் பெண்கள்: ஆய்வில் தகவல்
பொதுவாக தூக்கமின்மையால் அவதிப்படும் பெண்கள், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு அதிகமிருப்பதாக ஆய்வு முடிவுகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்காவின் மாசசூசெட்ஸில் உள்ள பிரிகாம் பெண்கள் மருத்துவமனை தூக்கமின்மைக்கும்,…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
குதிக்கால் வெடிப்பிலிருந்து விடுபட இத ட்ரை பண்ணுங்க
நாம் அனைவரும் பொதுவாகவே எதிர்நோக்கும் பிரச்சினைகளுள் ஒன்று குதிக்கால் வெடிப்பு இதனை ஆரம்பத்திலே சரிசெய்வது முக்கியம் இல்லாவிடில் இது பாதங்களை பாரியளவில் சேதப்படுத்தி பார்ப்பதற்கு அவலட்சணமாக மாற்றி…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கெட்ட கொழுப்புகள் எல்லாம் கரைந்து போக இந்த ஒரு சூப் போதும்
பொதுவாக சூப் என்றாலே ஆட்டுக்கால் சூப் போன்ற சுவையான சூப்பை குடிக்க வேண்டும் என்றுதான் மக்கள் விரும்புவார்கள். ஆனால் வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் கொள்ளு சூப் குடித்தால்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
தயிர் சாதம் சாப்பிடுவாதல் என்ன நன்மைகள் தெரியுமா?
பொதுவாக அனைவராலும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுகளில் ஒன்றாக தயிர் பார்க்கப்படுகின்றது. இந்த தயிரை காலையில் அல்லது இரவு சாப்பிடுவதை விட மதிய உணவிற்கு பிறகு சாப்பிடுவது நல்லது…
மேலும் செய்திகளுக்கு
