உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
பெண்களுக்கான PCOS பிரச்சனையை தீர்க்கும் அற்புத மூலிகைகள்
சரியான நேரத்தில் மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது PCOS இன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில மூலிகைகள் இந்த தீவிர நோய்க்கான இயற்கையான சிகிச்சையை அளிக்கும் திறன் பெற்றது. PCOS…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் மாதுளை ஜூஸ்: கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன?
மாதுளம் பழத்தில் வைட்டமின் சி, கே, இரும்பு சத்து, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், புரதசத்து ஆகிய சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. இந்த பழத்திற்கு தனி சிறப்பும், பல்வேறு நோய் தீர்க்கும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இயற்கையான முறையில் மாதவிடாய் சீக்கிரம் வர… இனி மாத்திரை வேண்டாம்!
மாதவிடாய் காலத்தில் சில பெண்களுக்கு இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் அல்லது குறையும் மற்றும் மனஅழுத்தங்கள் அதிகரிக்கும். ஒரு சில பெண்களுக்கு மாதவிடயானது மாதங்களாக தள்ளிப்போகும். இதை சரிசெய்ய ஒவ்வொருவர்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இந்த பழக்கம் இருக்கா உங்களுக்கு? அப்போ விந்தணு சீக்கிரம் குறைந்துவிடுமாம்…..ஆண்களே உஷார்!
ஒரு பெண்ணின் கருத்தரிப்புக்கு முக்கியமாக தேவைப்படுவது ஒரு ஆணின் விந்தணு தான். இதன் அளவு மற்றும் தரமானது முக்கியமாக கருதப்படுகின்றது. மனித விந்தணுக்கள் தினசரி மில்லியன் கணக்கான…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
குதிகால் வெடிப்பைப் போக்க இந்த டிப்ஸ யூஸ் பண்ணுங்க!
ஈரப்பதம் இல்லாததால் குதிகால் உலர்ந்து போகுதல் அல்லது விரிசல் போன்றவை ஏற்படும். கால்களை ஈரப்பதமாக்குவது குதிகால் வெடிப்பை அகற்றுவதற்காக வீட்டு சில வைத்தியங்கள் உள்ளன. குதிகால் பகுதியில்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
மாரடைப்பு வரக்கூடாதா? அப்படினா இந்த 5 பானங்களை அடிக்கடி குடியுங்கள்
இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள, சரியான உணவுகளை உட்கொள்வது மிக முக்கியம். சரியான உணவுகள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், மாரடைப்பால் ஏற்படும் இறப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
ஆண்கள் மலட்டுத்தன்மையிலிருந்து விடுபட என்ன சாப்பிடலாம்? எதை தவிர்க்க வேண்டும்?
கடந்த சில ஆண்டுகளாகவே செயற்கை கருத்தரிப்பு மையங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டிருப்பதை நாம் அனைவருமே கவனித்திருப்போம். குழந்தை பெறுவதில் பெண்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளை பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோமே…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முழங்கால் மூட்டு வலி அவதியிலிருந்து விடுபட இந்த சூப்பை குடித்தால் போதும்… வலி பறந்துவிடும்
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பலருக்கு மூட்டுவலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். நம் வீட்டில் யாருக்காவது 2 பேருக்கு மூட்டு வலியால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதை காணலாம். ஆனால் இந்த மூட்டு வலியை போக்கும்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
சிறுநீரக கற்களை போக்க உதவும் இயற்கை பானம்! வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.
சிறுநீரகத்தில் உள்ள கற்கள் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடியவை. அதில் பெரும்பாலானோர் அறுவைசிகிச்சை செய்ய வேண்டிய நிலையில் இருக்கிறார்கள். மேலும் கடுமையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இந்த வலி மிகுந்த…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
முதுகு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற ஆரோக்கியமான பானம்
பொதுவாக, இளம் தலைமுறைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை வேலைகாரணமாக அல்லது வயது முதிர்ச்சி காரணமாக முதுகு வலி ஏற்படுகிறது. இந்த முதுகு வலிக்கு எத்தனையோ மாத்திரை மருந்துகள்…
மேலும் செய்திகளுக்கு
