- ஏனையவை
வீட்டில் எலுமிச்சை இருக்கா? இதோ புதிதான சுவையில் செய்யலாம் எலுமிச்சை லெமன் இட்லி!
பொருளடக்கம்எலுமிச்சை இட்லி தேவையான பொருட்கள்:எலுமிச்சை இட்லி செய்முறை:லெமன் இட்லியின் நன்மைகள்:லெமன் இட்லியை எப்படி மேலும் சுவையாக மாற்றுவது?முடிவுரை: காலை உணவுக்கு இட்லி சாப்பிடுவது நம்மில் பலருக்கு பழக்கமாக…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
போக்க முடியாத நோய்களையும் எளிதாக போக்கும் துளசியின் மருத்துவ குணங்கள் இவ்வளவா?
பொருளடக்கம்மருத்துவ குணங்கள் – துளசி:துளசியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?முக்கிய குறிப்பு:முடிவுரை: “துளசி தழை தினந்தோறும் உட்கொள்வோர் நோயற்றவராய் வாழ்வார்கள்” என்ற பழமொழி உண்டு. இதில் எவ்வளவு உண்மை இருக்கிறது…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
மன அழுத்தம் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு வேண்டுமா? இதை மட்டும் செய்தால் போதும்!
பொருளடக்கம்மன அழுத்தத்திற்கான நிரந்தர தீர்வு:முடிவுரை: தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியும், போட்டி உலகமும் நம்மை மன அழுத்தத்தின் பிடியில் சிக்க வைக்கின்றன. இந்த நவீன உலகில் மன அழுத்தம் என்பது…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
வைரல் காய்ச்சல்: இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உஷாராக இருங்கள்!
பொருளடக்கம்வைரல் காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள்:வைரல் காய்ச்சல் எப்படி பரவுகிறது?வைரல் காய்ச்சலை எப்படி தடுப்பது?வைரல் காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சை: வைரல் காய்ச்சல் என்பது பொதுவாக வைரஸ்களால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று.…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
சூப்பர் சாஃப்ட் வெங்காய போண்டா: 5 நிமிடத்தில் ரெடி!
பொருளடக்கம்தேவையான பொருட்கள்:வெங்காய போண்டா செய்முறை:குறிப்பு: வெறும் 5 நிமிடத்தில் ரெடி ஆகும் இந்த சூப்பர் சாஃப்ட் வெங்காய போண்டா உங்க வீட்டில் எல்லோருக்கும் பிடிக்கும். தேவையான பொருட்கள்:…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
முள்ளங்கியின் மணத்தை மறக்கடிக்கும் சுவையான முள்ளங்கி சட்னி செய்முறை!
பொருளடக்கம்முள்ளங்கி சட்னி – தேவையான பொருட்கள்:முள்ளங்கி சட்னி – செய்முறை: முள்ளங்கியின் சத்துக்கள் நிறைந்தாலும், அதன் தனித்துவமான மணம் சிலருக்கு பிடிக்காமல் போகலாம். ஆனால், சரியான செய்முறையைப்…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கொங்குநாட்டு கொள்ளு துவையல்:
பொருளடக்கம்கொள்ளு துவையலின் சிறப்புகள்:உடல் எடையை குறைக்க கொள்ளு துவையலை எப்படி சேர்க்கலாம்?கொள்ளு துவையல் செய்முறை:முடிவுரை: தமிழகத்தின் பாரம்பரிய உணவுகளில் ஒன்றான கொங்குநாட்டு கொள்ளு துவையல், தற்போது உலகம்…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
புற்றுநோய் வந்திருக்கிறதா என்று எப்படி தெரிந்து கொள்வது? ஆரம்பகால அறிகுறிகள்!!
பொருளடக்கம்புற்றுநோயின் பொதுவான ஆரம்பகால அறிகுறிகள்:எச்சரிக்கை:தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:முடிவுரை: புற்றுநோய் என்ற சொல் கேட்கும்போதே பலருக்கும் பயம்தான். ஆனால், ஆரம்ப நிலையில் கண்டறியப்பட்டால் புற்றுநோயை வெல்ல முடியும். இதற்கு, புற்றுநோயின்…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்:
பொருளடக்கம்இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள்:இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்:இரத்த சிவப்பணுக்கள் – அதிகரிக்க உதவும் பிற உணவுகள்: இரத்த சிவப்பணுக்கள் நம் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை…
மேலும் செய்திகளுக்கு - ஏனையவை
உடற்பயிற்சி செய்தும் எடை குறையாததற்கான 5 காரணங்கள்!!
பொருளடக்கம்1. கலோரி குறைபாடு இல்லாதது:2. தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு:3. நீர் வைத்திருத்தல்:4. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்:5. பொதுவான தவறுகள்: நீங்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து, ஆரோக்கியமான உணவு…
மேலும் செய்திகளுக்கு
