மாதவிடாய்
- உடல்நலம்
மாதவிடாய் கால வலியைக் குறைக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள்| Best Home Remedies to Reduce Menstrual Pain
பொருளடக்கம் மாதவிடாய் கால வலியைக் குறைக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள்வாழ்க்கை முறை:மூலிகைகள்:குறிப்பு:மாதவிடாய் கால வலியைக் குறைக்க மேலும் சில டிப்ஸ்: மாதவிடாய் கால வலியைக் குறைக்க சில…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
மாதவிடாய் வலியிலிருந்து விடுபட 8 இயற்கை வழிமுறைகள்
பொதுவாக மாதவிடாய் சமயத்தில் ஏற்படும் வலி மற்றும் உபாதைகள் பெண்களுக்கு சோர்வையும், மன அழுத்தத்தையும் கொடுப்பது இயல்பானதே. வலி நிவாரணத்திற்கு மாத்திரைகளுக்கு பதிலாக இயற்கை வழிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது…
மேலும் படிக்க » - உடல்நலம்
வலியே இல்லாம இருக்க மாதவிடாய் சமயத்தில் மூன்று வேளையும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன?
பெண்களின் மாதவிடாய் வலியை போக்க சில ஆரோக்கியமான உணவுகள் உதவுகின்றன. இந்த உணவுகள் மாதவிடாய் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கவும், வலி நிவாரணியாக செயல்படவும் உதவுகின்றன.…
மேலும் படிக்க »
