தினமும் சுடுநீர் குடிப்பதால் நன்மைகள் ஏராளம்!

பொதுவாக சூடான நீரை குடிப்பதால் உடலிற்கு பல நன்மைகள் வந்தடைகின்றன. மேலும் சில நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மையையும் கொண்டுள்ளது. தினசரி காலையில் சுடு தண்ணீர் குடிப்பது நாள்முழுவதும் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளை வழங்குகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் தினசரி சூடான நீரை பருகுவது உடலுக்கு பல வித நன்மைகளை தருவதாக பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.

கிடைக்கும் நன்மைகள்

சூடான தண்ணீர் குடிப்பது சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்க வைத்து கொள்ளவும் உதவுகிறது. மேலும் இது வயிற்று உப்புசம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான கோளாறுகளை போக்க உதவுகிறது. காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால், நச்சுகள் வெளியேறி செரிமான மண்டலத்தைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை அகற்றி ஆரோக்கியமான மற்றும் தூய்மையான உட்புற சூழலை மேம்படுத்துகிறது. சூடான நீர் தலைவலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு உட்பட பல்வேறு வகையான வலிகளைப் போக்க உதவுகிறது. சமையலுக்கு இந்த 5 எண்ணெய்களை மட்டும் பயன்படுத்தாதீர்கள்- உயிருக்கே ஆபத்தாகிவிடும் சமையலுக்கு இந்த 5 எண்ணெய்களை மட்டும் பயன்படுத்தாதீர்கள்- உயிருக்கே ஆபத்தாகிவிடும் தினமும் தவறாமல் சூடு தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், சரும ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. சூடான நீர் ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆயுர்வேதம் நம்புகிறது. மேலும் இது தோல் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. சூடான நீர் , வெப்பம் மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய மோசமான பித்த தோஷத்தை அமைதிப்படுத்தும். மேலும் சூடான நீரை குடிப்பது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.