உடல்நலம்குழந்தை நலன்
கோடை காலத்தில் குழந்தைகளை ஏசி-யில் தூங்க வைப்பதற்கான அருமையான 7 டிப்ஸ்| 7 Cool Tips to Get Kids to Sleep in the AC During Summer
பொருளடக்கம்
கோடை காலத்தில் குழந்தைகளை ஏசி-யில் தூங்க வைப்பதற்கான டிப்ஸ்
கோடைகால வெயில் கொடுமையாக இருக்கும் போது, குழந்தைகளை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க ஏசி-யை பயன்படுத்துவது பெற்றோர்களுக்கு ஒரு வசதியான தேர்வாக இருக்கலாம். ஆனால், குழந்தைகளுக்கு ஏசி-யை பயன்படுத்துவதில் சில கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளன.
குழந்தைகளுக்கு ஏசி-யால் ஏற்படக்கூடிய தீமைகள்:
- உடல் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்: குழந்தைகளுக்கு சீரான வெப்பநிலை அவசியம். தொடர்ந்து ஏசி-யில் இருப்பதால் அவர்களின் உடல் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படலாம்.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கலாம்: ஏசி-யில் இருக்கும் குளிர்ந்த காற்று குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கலாம்.
- தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு: குழந்தைகளின் தோல் மென்மையாக இருப்பதால், ஏசி-யில் இருக்கும் குளிர்ந்த காற்று தோலில் வறட்சி மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
- சுவாச பிரச்சினைகள்: ஏசி-யில் இருக்கும் குளிர்ந்த காற்று மூக்கு மற்றும் தொண்டையை பாதித்து, சுவாச பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
குழந்தைகளுக்கு ஏசி-யை பயன்படுத்தும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:
- குறைந்த வெப்பநிலை: 24 முதல் 26 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலையை வைத்திருக்கவும்.
- குறைந்த நேரம்: தேவைக்கு மட்டும் ஏசி-யை பயன்படுத்தவும். தொடர்ந்து ஏசி-யில் வைத்திருக்க வேண்டாம்.
- தூசு மற்றும் அழுக்கு: ஏசி-யில் இருக்கும் ஃபில்டர்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சுத்தம் செய்யவும்.
- ஈரப்பதம்: ஈரப்பதத்தை சமநிலையில் வைத்திருக்க ஹ்யூமிடிஃபையரை பயன்படுத்தவும்.
- இயற்கை காற்று: முடிந்தவரை ஜன்னல்களை திறந்து வைத்து இயற்கை காற்றை வர விடவும்.
- சூரிய ஒளி: காலை சூரிய ஒளியில் குழந்தைகளை விளையாட வைக்கவும்.
- குழந்தைகளுக்கு ஏசி-யை விட இயற்கை காற்று சூழல் மிகவும் நல்லது. எனவே, முடிந்தவரை இயற்கை காற்றை பயன்படுத்தி குழந்தைகளை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
குழந்தைகளுக்கு ஏசி-யை பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள
எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.
