தேங்காய் எண்ணெய் தொப்புளில் விட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்| 4 Best Benefits of applying coconut oil on the navel

தேங்காய் எண்ணெய் தொப்புளில் விட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

உண்மை: நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், சில சுகாதார பிரச்சனைகளை தீர்க்கவும் தேங்காய் எண்ணெய் தொப்புளில் விடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காரணம்:

• தொப்புள் பகுதி நமது உடலில் சுமார் 70,000 நரம்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• தொப்புளில் எண்ணெய் விடுவதன் மூலம், அது நரம்புகளுக்கு ஊட்டமளித்து, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.
• இவ்வெண்ணெயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

தேங்காய் எண்ணெய் தொப்புளில் விடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு: இதில் உள்ள லாரிக் அமிலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• செரிமானம் மேம்படுதல்: தேங்காய் எண்ணெய் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• மன அழுத்தம் குறைதல்: தேங்காய் எண்ணெய் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
• கண் பார்வை மேம்படுதல்: தேங்காய் எண்ணெய் கண் பார்வையை மேம்படுத்தவும், கண் வறட்சியை தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• தூக்கம் மேம்படுதல்: தேங்காய் எண்ணெய் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், தூக்கமின்மையை தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• சரும ஆரோக்கியம்: தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும், வறட்சி மற்றும் அரிப்பை தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• முடி வளர்ச்சி: தேங்காய் எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், முடி உதிர்வை தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• பாத வெடிப்பு தடுக்கும்: தேங்காய் எண்ணெய் பாதங்களை மென்மையாக்கி, வெடிப்புகளை தடுக்க உதவுகிறது.

செய்முறை:

• இரவில் உறங்கும் முன், சுத்தமான விரலில் ஒரு துளி தேங்காய் எண்ணெய் எடுத்து தொப்புளில் விடவும்.
• மெதுவாக விரலால் மசாஜ் செய்யவும்.
• தினமும் இதை செய்வது நல்லது

பிற நன்மைகள்:

தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் விடுவதால், உடலில் உள்ள நரம்புகளுக்கு ஊட்டமளிக்கப்படுகிறது.
இதனால், உடல் வலி மற்றும் மூட்டு வலி போன்றவை குறையும்.
மேலும், தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்கி, வறட்சியை தடுக்க உதவுகிறது.

குறிப்பு:

எந்த ஒரு எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் சருமத்தில் ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
தேங்காய் எண்ணெய் தவிர, வேப்ப எண்ணெய், நல்லெண்ணெய் போன்ற பிற எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

முடிவுரை:

தேங்காய் எண்ணெய் தொப்புளில் விடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், பல்வேறு சுகாதார பிரச்சனைகளை தீர்க்கவும் ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.

பொறுப்புத் துறப்பு:

இது ஒரு பொதுவான தகவல் பதிவு.
எந்த ஒரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், தகுதியான மருத்துவரை அணுகவும்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.