நுரையீரல் பிரச்சனை இருக்கிறதா? இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு தெரியுமா?

நுரையீரல் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இது நாம் சுவாசிக்கும் காற்றை சுத்திகரித்து, உடலுக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. நுரையீரல் பிரச்சினை நம் வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கும். ஆரம்ப நிலையிலேயே இந்த பிரச்சினைகளை கண்டறிந்து சிகிச்சை எடுத்தால், நோயின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம்.

நுரையீரல் பிரச்சனை – அறிகுறிகள்:

• தொடர்ச்சியான இருமல்: வறண்ட இருமல் அல்லது சளியுடன் கூடிய இருமல் நீண்ட நாட்கள் நீடித்தால், நுரையீரல் பிரச்சனை இருக்கலாம்.
• மார்பு வலி: மூச்சுவிடும் போது அல்லது இருமும் போது மார்பில் வலி ஏற்படுவது.
• மூச்சு விடுவதில் சிரமம்: சாதாரண வேலைகளை செய்யும் போது கூட மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படுவது.
• மூச்சு வாங்குதல்: சிறிது நடந்தாலே மூச்சு வாங்குவது.
• நெஞ்சு இறுக்கம்: நெஞ்சில் அழுத்தம் அல்லது இறுக்கம் உணர்தல்.
• களைப்பு: எந்த வேலையும் செய்யாமல் கூட அதிக களைப்பு ஏற்படுதல்.
• தொடர்ச்சியான காய்ச்சல்: குணமாகாத காய்ச்சல்.
• சளி: தொடர்ச்சியாக சளி வடிதல்.
• இரவில் வியர்வை: இரவில் அதிகமாக வியர்ப்பது.
• கை, கால் வீக்கம்: கால்கள் அல்லது கைகளில் வீக்கம் ஏற்படுதல்.

காரணங்கள்:

• புகை பிடித்தல்
• மாசுபட்ட காற்று
• தொற்று நோய்கள்
• ஆஸ்தமா
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• இதய நோய்
• நுரையீரல் நோய்
• நுரையீரல் இழப்பு

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் நீண்ட நாட்கள் நீடித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

• புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
• மாசுபட்ட காற்றை சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உணவு உண்ணவும்.
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
• கைகளை அடிக்கடி சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.
• ஆண்டுக்கு ஒரு முறை நுரையீரல் பரிசோதனை செய்து கொள்ளவும்.

முடிவுரை:

நுரையீரல் பிரச்சனைகள் ஆரம்ப நிலையில் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை எளிதாகும். எனவே, மேற்கண்ட அறிகுறிகள் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.