மருத்துவ குணம் கொண்ட பாதாம் பிசின்! எந்தெந்த நோய்களுக்கு மருந்தாக்கப்படுகிறது?

Editor B6 days முன்பு

0 1 நிமிடங்கள் வாசிப்பதற்கு

பொருளடக்கம்

பாதாம் பிசின் என்பது பாதாம் மரத்தில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு இயற்கை பொருள். பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், இதை உணவிலும் சேர்க்கலாம். அதுவும் குறிப்பாக கோடை காலத்தில். கோடை வெப்பத்தின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்பிக்க பாதாம் பிசின் சாப்பிடுவது நல்லது. பல ஆரோய்கிய நன்மைகளையும் பாதாம் பிசின் கொண்டுள்ளது. இது ஜிகர்தண்டா, ஐஸ்க்ரீம், மில்க் ஷேக் போன்றவற்றில் தற்போது அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாதாம் பிசினின் மருத்துவ குணங்கள்:

உடல் எடை அதிகரிப்பு: ஒல்லியாக இருக்கும் நபர்கள் உடல் எடை அதிகரிக்க இதை சாப்பிடலாம். இதில் 90 விழுக்காடு அளவுக்கு கார்போஹைட்ரேட்கள் இருப்பதால் பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியம்: பாதாம் பிசின் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி உடலில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதனால் இதய நோய்களின் ஆபத்து தவிர்க்கப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிகளுக்கு: கர்ப்பிணிகள் பாதாம் பிசினை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது வயிற்றில் உள்ள கருவின் வளர்ச்சிக்கு அது உதவுகிறது.
எலும்பு ஆரோக்கியம்: பாதாம் பிசினில் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. எலும்புகளை வலுப்படுத்த பாதாம் பிசின் உதவுகிறது.
நச்சு நீக்கி: பாதாம் பிசின் இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது. உடலில் கழிவுகளை அகற்ற உதவுவதன் மூலம் கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
மூட்டு வலி: மூட்டு வலியையும் குறைக்க உதவுகிறது.

பாதாம் பிசினில் உள்ள சத்துக்கள்:

கார்போஹைட்ரேட்ஸ்
புரதம்
கொழுப்பு
பொட்டாசியம்
கால்சியம்
சோடியம்
இரும்பு
மெக்னீசியம்

எச்சரிக்கை:

பாதாம் பிசினுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டும்.
எந்தவொரு மருத்துவ நிலைக்கும் சிகிச்சையாக பாதாம் பிசினை பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்.

முடிவு:

பாதாம் பிசின் பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு இயற்கை பொருள். ஆனால், எந்தவொரு நோய்க்கும் தானாகவே இதை பயன்படுத்த கூடாது. மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.