என்றும் இளமையாகவே இருக்கணுமா? வேப்பிலை ஒன்னே போதும்!

வேப்பிலை பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ குணங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, குறிப்பாக இளமையை பராமரிக்க இது உதவுகிறது.

என்றும் இளமையாக – வேப்பிலை நன்மைகள்

• தோல் ஆரோக்கியம்: வேப்பிலையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: வேப்பிலை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, நோய்களை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது.
• இரத்த சுத்திகரிப்பு: வேப்பிலை இரத்தத்தை சுத்திகரித்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது சருமத்திற்கு இயற்கையான பொலிவை அளிக்கிறது.
• முடி ஆரோக்கியம்: வேப்பிலை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பொடுகு தொல்லையை குறைக்கிறது. இது முடியை பளபளப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைக்கிறது.
• செரிமானம்: வேப்பிலை செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. இது உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

வேப்பிலையை பயன்படுத்தும் முறைகள்

• வேப்பிலை டீ: வேப்பிலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து டீ போல குடிக்கலாம்.
• வேப்பிலை பேஸ்ட்: வேப்பிலையை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து முகத்தில் தடவலாம்.
• வேப்பிலை குளியல்: வேப்பிலையை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து அந்த நீரில் குளிக்கலாம்.
• வேப்பிலை காப்ஸ்யூல்கள்: வேப்பிலை காப்ஸ்யூல்கள் கடைகளில் கிடைக்கின்றன.

குறிப்பு

• வேப்பிலையை அதிக அளவில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பிறகு பயன்படுத்தவும்.
• வேறு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பிறகு பயன்படுத்தவும்.

வேப்பிலை இயற்கையான முறையில் இளமையை பராமரிக்க உதவும் ஒரு சிறந்த மூலிகை. இதனை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.