Author: maushan

ராகி, அதாவது finger millet, இந்தியாவில் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தானியம். இது புரதம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. குறிப்பாக குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ராகி மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமான ராகியை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ராகி சூப், உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ராகி சூப்பின் நன்மைகள்: ராகி சூப் செய்முறை: செய்முறை: குறிப்பு: புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம்…

இன்ஸ்டாகிராம் பயனர்களுக்கு மகிழ்ச்சியான செய்தி! இனி நீங்கள் 90 வினாடிகள் மட்டும் அல்ல, 3 நிமிடங்கள் வரை ரீல்ஸ் வீடியோக்களை உருவாக்கி பதிவிடலாம். இந்த புதிய அப்டேட், இன்ஸ்டாகிராம் பயனர்களின் கிரியேட்டிவிட்டியை மேலும் விரிவுபடுத்தும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. ஏன் இந்த மாற்றம்? இன்ஸ்டாகிராம் தலைவர் ஆடம் மொசெரி, பயனர்களின் கோரிக்கைகளை கருத்தில் கொண்டு இந்த மாற்றத்தை செய்துள்ளதாக தெரிவித்துள்ளார். பெரும்பாலான கிரியேட்டர்கள் 90 வினாடிகள் போதுமானதாக இல்லை என்று கருத்து தெரிவித்தனர். அதனால், யூடியூப் ஷார்ட்ஸைப் போலவே…

குங்குமப்பூ, அதன் தங்க நிறம் மற்றும் மணம் காரணமாக, ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த அதிசய மலரின் நன்மைகளை இன்னும் அதிகரிக்க, அதை பாலுடன் கலந்து குடிப்பது பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு பாரம்பரிய நடைமுறையாக இருந்து வருகிறது. குங்குமப்பூ பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் அதிசய நன்மைகள்: குங்குமப்பூ பால் தயாரிக்கும் முறை: முக்கிய குறிப்பு: புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள் எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை…

வயது என்பது வெறும் எண். ஆனால், நாம் எப்படி இருக்கிறோம் என்பது நம் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலானோர் வயதை விட இளமையாகத் தெரிய விரும்புகிறார்கள். சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்கள் மட்டுமல்லாமல், நாம் உண்ணும் உணவும் நம் தோற்றத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வயதான அறிகுறிகளை குறைக்கவும், இளமையைத் தக்கவைக்கவும் உதவும் சில பழச்சாறுகள்: இந்த பானங்கள் ஏன் இளமையைத் தருகின்றன? முடிவுரை: இந்த பானங்களை உங்கள் தினசரி…

செம்பருத்தி பூ, அதன் அழகிய நிறம் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பூ. இது சருமம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செம்பருத்தி பூவில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முடி கொட்டல், பொடுகு மற்றும் முடி வறட்சி போன்ற பல முடி பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு அளிக்கிறது. இந்த பதிவில், செம்பருத்திபூவை எவ்வாறு பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான முடியை பெறுவது என்பது…

நரைமுடி என்பது வயதானதன் அடையாளமாக கருதப்பட்டாலும், இன்று இளம் வயதிலேயே பலரை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், இயற்கை வழிகளில் இதை சரிசெய்ய முடியும். இந்த பதிவில், நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற உதவும் இயற்கை ஹேர் டை செய்முறையை பற்றி விரிவாக காண்போம். நரைமுடி ஏன் ஏற்படுகிறது? இயற்கை ஹேர் டை ஏன்? தேவையான பொருட்கள்: தயாரிக்கும் முறை: இந்த ஹேர் டையின் நன்மைகள்: கூடுதல் குறிப்புகள்: முடிவுரை: நரை முடி…

நல்ல உறக்கம் என்பது நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால், பல பெண்கள் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகின்றனர். தற்போது நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தம் இடையே நேரடி தொடர்பு இருப்பதை தெளிவாகக் காட்டுகிறது. ஆய்வு முடிவுகள்: அமெரிக்காவின் மாசசூசெட்ஸ் மாநிலத்தில் உள்ள பிரிகாம் பெண்கள் மருத்துவமனை நடத்திய 16 ஆண்டுகள் நீடித்த ஆய்வில், தூக்கமின்மை மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தம் இடையே உள்ள தொடர்பு குறித்து ஆழமாக…

வறண்ட சருமம், பலரையும் பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சனை. சருமம் இறுக்கமாக, செதில்களாகவும், அரிப்பாகவும் உணர வைக்கும் இந்த பிரச்சனைக்கு பலரும் தீர்வு தேடுகின்றனர். ஆனால், விலையுயர்ந்த க்ரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களை வாங்காமலேயே, வீட்டிலேயே கிடைக்கும் இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்தி வறண்ட சருமம் மென்மையாக்க முடியும். இந்த கட்டுரையில், சில நிமிடங்களில் உங்கள் சருமத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் இயற்கை வைத்தியங்களை பற்றி பார்ப்போம். வறண்ட சருமம் என்ன காரணங்கள்: வீட்டு வைத்தியங்கள்: முடிவு: வறண்ட சருமத்திற்கு பல இயற்கை…

இலங்கை கிரிக்கெட்டின் புதிய நட்சத்திரமாக திகழும் மஹீஷ் தீக்ஷனா தனது நீண்ட நாள் காதலி ஆர்த்திகாவை கரம் பிடித்துள்ளார். ஐபிஎல் தொடரில் ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணியில் இணைந்துள்ள தீக்ஷனா, தனது கிரிக்கெட் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான திருப்பத்தை எட்டியுள்ளார். கொழும்பில் நடைபெற்ற இந்த திருமண விழாவில், தீக்ஷனாவின் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் சக கிரிக்கெட் வீரர்கள் கலந்து கொண்டனர். திருமண புகைப்படங்கள் சமூக வலைதளங்களில் வேகமாக பரவி, ரசிகர்கள் மத்தியில் பெரும் வரவேற்பை பெற்றுள்ளன. தீக்ஷனா –…

ராகி என்பது நம் பாரம்பரிய உணவுகளில் முக்கிய இடம் பிடிக்கும் ஒரு தானியம். இதில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் பல தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக, இதில் நல்ல கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன. இந்த சத்தான ராகியை கொண்டு நாம் சுவையான லட்டுகளை தயாரிக்கலாம். இந்த ராகி லட்டுகள் உடல் வலுவை அதிகரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவும். தேவையான பொருட்கள்: ராகி லட்டு செய்முறை: ராகி லட்டின் நன்மைகள்: புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன்…