பொருளடக்கம்
எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இஞ்சி சாறு: சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு அற்புதமான 5 டிப்ஸ்
பருவகால மாற்றம் ஏற்படும்போது சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகள் பலருக்கும் ஏற்படலாம். இவற்றை சரிசெய்ய மாத்திரை மருந்துகளை விட மூலிகை மருந்துகள் உடனடி நிவாரணம் தரக்கூடியவை.
எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இஞ்சி சாறு ஒரு சிறந்த மூலிகை கலவை. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.
பயன்கள்:
- சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு நிவாரணம்: எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. தேனில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சுவாச நோய்களை குணப்படுத்தும். இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் இருமலை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
- ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும்: இஞ்சியில் உள்ள ஜிஞ்செரால் என்ற வேதிப்பொருள் ஜீரணத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்கும்: தேனில் உள்ள அமிலங்கள் வயிற்று உப்புசத்தை குறைக்க உதவும்.
- தொண்டை புண்களுக்கு நிவாரணம்: தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை புண்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்: எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- மூட்டு வலியை குறைக்கும்: இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலியை குறைக்க உதவும்.
எலுமிச்சை சாறு, தேன் மற்றும் இஞ்சி சாறு கலந்த பானம் சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு விரட்டி அடிக்க உதவும் ஒரு சிறந்த மூலிகை மருந்து.
செய்முறை:
- 200ml தண்ணீரில் ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியை போட்டு கொதிக்க வைக்கவும்.
- தண்ணீர் கொதித்ததும், அடுப்பை அணைத்து ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.
- தேன் கலந்ததும், சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
பயன்கள்:
- தொண்டை வலிக்கு நிவாரணம்: எலுமிச்சை சாறில் உள்ள ஆண்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை வலியை குறைக்க உதவும்.
- சளியை வெளியேற்றுதல்: எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளியை வெளியேற்ற உதவும்.
- இருமலை கட்டுப்படுத்துதல்: தேனில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சுவாச நோய்களை குணப்படுத்தும். இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் இருமலை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
- தொண்டை எரிச்சலை போக்குதல்: இந்த சாறு தொண்டையில் உள்ள வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை போக்கி ஈரப்பதமாக்குகிறது.
குறிப்புகள்:
- பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது.
- குழந்தைகளுக்கு தேன் கலக்காமல் தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து கொடுக்கலாம்.
- தொண்டை புண்களுக்கு தேன் கலந்த எலுமிச்சை சாறோடு இஞ்சி சாறையும் சேர்த்து குடிக்கலாம்.
- வெயில் காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க இந்த சாறு உதவும்.
- எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இஞ்சி சாறு ஒரு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வீட்டு வைத்தியம். சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் பெற இந்த சாறை தயாரித்து பருகி பயன்பெறுங்கள்.
எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இஞ்சி சாறு ஒரு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வீட்டு வைத்தியம். சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் பெற இந்த சாறை தயாரித்து பருகி பயன்பெறுங்கள்.
கூடுதல் தகவல்:
சூடான நீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து குடிப்பதும் நல்லது. இஞ்சியை தோல் நீக்கி, துருவி தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதும் நல்லது.
சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு வேறு சில வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளன. அவற்றில் சில:
மஞ்சள் பால்: ஒரு டம்ளர் பாலில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் கலந்து கொதிக்க வைத்து குடிக்கவும்.
துளசி தேநீர்: துளசி இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தேநீர் தயாரித்து குடிக்கவும்.
சூடான நீராவி: சூடான நீராவியை பிடிப்பதன் மூலம் தொண்டை வலி மற்றும் இருமல் கட்டுப்படும்.
புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள
எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.
