பொருளடக்கம்
வாழைப்பழ அடை ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான சிற்றுண்டியாகும். வாழைப்பழ அடை ரெசிபி எளிதில் செய்யக்கூடியது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமானது.
வாழைப்பழ அடை - தேவையான பொருட்கள்
- வாழைப்பழம் - 2 (நன்கு பழுத்தது)
- அரிசி மாவு - 1 கப்
- வெல்லம் - 1/2 கப் (இனிப்புக்கு ஏற்ப)
- தேங்காய் துருவல் - 1/4 கப்
- ஏலக்காய் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்
- நெய் - தேவையான அளவு
செய்முறை
- வாழைப்பழத்தை மசித்துக்கொள்ளவும்.
- அரிசி மாவு, வெல்லம், தேங்காய் துருவல் மற்றும் ஏலக்காய் தூளை ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
- மசித்த வாழைப்பழத்தை மாவுடன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
- தோசைக்கல்லை சூடாக்கி, அதில் சிறிது நெய் தடவவும்.
- மாவை தோசைக்கல்லில் மெல்லியதாக பரப்பவும்.
- அடையை பொன்னிறமாக வேகும் வரை சுடவும்.
- சுவையான வாழைப்பழ அடை தயார்!
வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்
- வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது. இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
- வாழைப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
- வாழைப்பழம் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.
குறிப்பு
- இந்த அடையில் உங்களுக்கு விருப்பமான நட்ஸ் அல்லது உலர் பழங்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
- அடையை இன்னும் சுவையாக மாற்ற, சிறிது நெய் சேர்த்து சுடலாம்.
இந்த எளிய மற்றும் சுவையான வாழைப்பழ அடை ரெசிபியை முயற்சி செய்து, உங்கள் குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்!
புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள
எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.
