மருத்துவரிடம் சோதித்து மருந்துகளை எடுத்த பிறகும் சில நேரங்களில் வறட்டு இருமல் நாள்கணக்கில் தொடர்ந்து வாட்டக்கூடும்.
இதற்குத் தீர்வுகாண உதவும் சில எளிய குறிப்புகள்
தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
தண்ணீர் நிறைய குடிக்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது சளியை மெல்லியதாக்கி இருமலைக் குறைக்க உதவும்.
தேன்
தேன் ஒரு இயற்கை இருமல் அடக்கியாகும், இது தொண்டையைப் பூசவும் இருமலைக் குறைக்கவும் உதவும்.
உப்புநீரில் வாயைக் கொப்பளித்தல்
உப்புநீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்.இது தொண்டையில் உள்ள சளியை அகற்றவும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும்.
எலுமிச்சை சிரப்
ஒரு வாணலியில் 100 மி.லி தேனை ஊற்றி, அதன் அடர்த்தி குறைகிற வரை சூடாக்கவும். இதனுடன் சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு, லவங்கப்பட்டை சேர்த்துப் பயன்படுத்திவர சளி குறையும்
வறட்டு இருமல் 2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது காய்ச்சல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பு வலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
