கருவளையம் நிரந்தரமாக நீக்க இந்த உருளைக்கிழங்கு போதும்! எப்படி பயன்படுத்துவது?

கருவளையம் ஏன் ஏற்படுகிறது?

கண்களுக்குக் கீழே தோன்றும் கருமை நிறப் பகுதியே கருவளையம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாகச் சோர்வு, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், அதிக நேரம் கணினி அல்லது மொபைலைப் பார்ப்பது, மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில் இது மரபியல் ரீதியாகவும் இருக்கலாம். அதற்குப் பலன் தரும் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை பொருள் தான் உருளைக்கிழங்கு .

உருளைக்கிழங்கு எப்படி கருவளையத்தை நீக்குகிறது?

உருளைக்கிழங்கில் இயற்கையாகவே சருமத்தை வெண்மையாக்கும் (Skin Lightening) பண்புகள் உள்ளன.

1. ப்ளீச்சிங் ஏஜென்ட்: உருளைக்கிழங்கில் உள்ள கேடகோலேஸ் (Catecholase) என்ற என்சைம், சருமத்தின் கருமை நிறத்தைக் குறைத்து, கண்களைச் சுற்றியுள்ள நிறமியை (Pigmentation) இலகுவாக்குகிறது.
2. வைட்டமின் சி: இதில் உள்ள வைட்டமின் சி, சருமத்தைப் புதுப்பிக்கவும், சேதமடைந்த செல்களைச் சீர் செய்யவும் உதவுகிறது.
3. அழற்சி குறைப்பு (Anti-inflammatory): உருளைக்கிழங்கு இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியானது. இது கண்களுக்குக் கீழ் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கருவளையத்தை நிரந்தரமாக நீக்க உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்தும் முறைகள்

உருளைக்கிழங்கைச் சாறாகவோ அல்லது துண்டுகளாகவோ பயன்படுத்தலாம்.

முறை 1: உருளைக்கிழங்குத் துண்டுகள்

இது விரைவான பலனைத் தரும் எளிய முறையாகும்.

செய்முறை:

1. ஒரு உருளைக்கிழங்கை நன்றாகக் கழுவி, தோலை நீக்கவும்.
2. உருளைக்கிழங்கைச் சற்றுக் கனமான இரண்டு வட்டத் துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
3. இந்தத் துண்டுகளை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் (Fridge) வைத்து குளிரச் செய்யவும்.
4. குளிர்ந்த துண்டுகளைக் கண்களுக்கு மேல் வைத்துப் படுத்து, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
5. கண்கள் புத்துணர்ச்சி அடைந்திருப்பதை உணரலாம்.

முறை 2: உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேன் கலவை

இது நிறமியை நிரந்தரமாக நீக்க உதவும் சக்தி வாய்ந்த ஃபேஸ் பேக் ஆகும்.

செய்முறை:

1. ஒரு உருளைக்கிழங்கைத் துருவி, சுத்தமான துணியின் மூலம் சாறு பிழிந்து எடுக்கவும்.
2. ஒரு டீஸ்பூன் உருளைக்கிழங்குச் சாற்றுடன் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் கலந்து கொள்ளவும்.
3. இந்தக் கலவையை ஒரு காட்டன் பஞ்சைப் பயன்படுத்தி, கருவளையம் உள்ள பகுதியில் மட்டும் மெதுவாகப் பூசவும்.
4. 15 நிமிடங்கள் கழித்து, குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும்.

முறை 3: உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாறு

வீக்கம் மற்றும் கருவளையம் இரண்டிற்கும் இது உதவும்.

செய்முறை:

1. இரண்டு சாறுகளையும் சம அளவில் கலந்து, காட்டன் பஞ்சுகளை அதில் நனைக்கவும்.
2. அந்தப் பஞ்சுகளைக் கண்களுக்கு மேல் வைத்து 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

• தொடர்ச்சி முக்கியம்: இந்த வைத்தியங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, தினமும் இரவு உறங்கச் செல்வதற்கு முன் அல்லது காலையில் பயன்படுத்துவது நிரந்தர பலனை விரைவாகக் கொடுக்கும்.
• தூக்கம்: எந்த வைத்தியம் செய்தாலும், ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 7 முதல் 8 மணி நேரம் ஆழ்ந்த தூக்கம் அவசியம்.
• உணவு: வைட்டமின் கே மற்றும் சி நிறைந்த உணவுகளை (கீரைகள், சிட்ரஸ் பழங்கள்) அதிகம் எடுத்துக் கொள்வது உட்புற ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.