கை, கால் மூட்டுகளில் கருப்பு திட்டுகள்: எப்படி நீக்குவது?

கை, கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் கருப்பு திட்டுகள் பலருக்கு அழகியல் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சூரிய ஒளி, உராய்வு, மரபணு, வயது, சில மருந்துகள் போன்றவை இதற்கு முக்கிய காரணங்கள். ஆனால் கவலை வேண்டாம், இதற்கு பல எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன.

கருப்பு திட்டுகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:

• சூரிய ஒளி: நேரடி சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவது மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரித்து கருப்பு திட்டுகளை ஏற்படுத்தும்.
• உராய்வு: மூட்டுகளை அடிக்கடி தேய்த்தால் அல்லது உராய்வு ஏற்பட்டால் கருப்பு திட்டுகள் உருவாகலாம்.
• மரபணு: சிலருக்கு மரபணு ரீதியாக கருப்பு திட்டுகள் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.
• வயது: வயது அதிகரிக்கும் போது கருப்பு திட்டுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.
• மருந்துகள்: சில மருந்துகள் பக்க விளைவாக கருப்பு திட்டுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கருப்பு திட்டுகளை நீக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள்:

1. எலுமிச்சை: எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் இறந்த செல்களை நீக்கி, தோலை பிரகாசமாக்கும். எலுமிச்சை சாற்றை நேரடியாக கருப்பு திட்டுகளில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.
2. பேக்கிங் சோடா: பேக்கிங் சோடா இறந்த செல்களை நீக்கி, தோலை மென்மையாக்கும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பேக்கிங் சோடாவை கலந்து பேஸ்ட் செய்து கருப்பு திட்டுகளில் தடவி 15 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.
3. தேன்: தேன் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டி. இது தோலை மென்மையாக்கி, கருப்பு திட்டுகளை குறைக்கும். தேனை நேரடியாக கருப்பு திட்டுகளில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.
4. ஓட்ஸ்: ஓட்ஸ் இறந்த செல்களை நீக்கி, தோலை மென்மையாக்கும். ஓட்ஸ் மற்றும் தயிரை கலந்து பேஸ்ட் செய்து கருப்பு திட்டுகளில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.
5. வெள்ளரிக்காய்: வெள்ளரிக்காய் தோலை குளிர்வித்து, ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கும். வெள்ளரிக்காய் சாற்றை கருப்பு திட்டுகளில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.
6. ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்: ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் தோலின் pH அளவை சமநிலைப்படுத்தி, கருப்பு திட்டுகளை குறைக்கும். ஆப்பிள் சீடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலந்து கருப்பு திட்டுகளில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.

முக்கிய குறிப்புகள்:

• சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு: வெளியில் செல்லும் போது எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க தினமும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள்.
• உராய்வை குறைக்கவும்: மூட்டுகளை அதிகமாக தேய்க்கவதை தவிர்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• வருடா வருடம் சரும பரிசோதனை: எந்தவொரு பிரச்சனையும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.