உடல்நலம்
Get the latest tips and trends for living your best life with our comprehensive lifestyle coverage. From healthy living and self-improvement to relationships and personal finance, we bring you the most relevant and useful information to help you improve your quality of life. Stay informed with our constantly updated selection of articles and analysis, covering a wide range of topics including fashion, beauty, travel, and more. Discover new ways to live your life to the fullest with our expert team of writers and industry professionals.
-
சர்க்கரை அளவை சட்டுன்னு குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த இலைகள் இருந்தா போதும்
பொதுவாகவே நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு தொடர்பில் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இல்லாவிடில் பாரிய அபாயகரமான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். மேலும், பழச்சாறு உள்ளிட்ட அதிகமாக…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைன்னு தெரியுமா? இனிமேல் தவிர்க்காதீர்கள்
நெல்லிக்காயில் நம் உடலில் இருக்கும் பல்வேறு நோய்களை தீர்க்கும் சக்தி காணப்படுகின்றது. நெல்லிக்காயில் விட்டமின் சி, விட்டமின் ஏ, அயன், கல்சியம், மெக்னீசியம் போன்றன சத்துக்கள் அதிகம்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
வெயில் காலத்தை கடக்க நல்லதொரு ஐடியா ; உடலின் வெப்பநிலையை குறைக்கும் சியா விதைகள்
இன்றைய நாளை பொருத்த வரையில் அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலைக்கு நம் உடலை நாம் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிக அவசியமாகும். உடலின் வெப்பநிலையை குறைப்பதற்காகவே சியா விதைகள் காணப்படுகின்றது.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கர்ப்பப்பை சார்ந்த பிரச்சனைகள் அனைத்தும் நீங்க இந்த 10 ஜூஸ் போதும்- மருத்துவரின் கூற்று
இக்காலகட்டத்தில், பெண்களுக்கு அதிகம் கர்ப்பப்பை சார்ந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்பப்பை சார்ந்த பிரச்சனைகளையும், மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வலிகளையும் தீர்க்க மருத்துவர் ரோமிகா 10 ஜூஸ்களை பகிர்ந்துள்ளார்.…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
உடல் சூட்டை குறைப்பதற்கான சில எளிய வழிகள்
தற்போது வெப்பம் அதிகமாக காணப்படுவதால் உடல் சூடும் அதிகரிக்கின்றது. இதனால் இதனால் பல அசௌகரியங்களும் பிரச்னைகளும் ஏற்படும். பொதுவாக, உடலில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், அதற்கு எடுக்கும் மருந்துகள்,…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
Paneer Butter Masala: கறி சுவையை மிஞ்சும் பன்னீர் பட்டர் மசாலா: ரெசிபி இதோ
பன்னீர் பட்டர் மசாலா இந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும். இதன் சுவை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்களை வரை அனைவரையும் அடிமையாக்கிவிடுகின்றன. இந்த சுவையான பன்னீர் பட்டர்…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இந்த பழத்தை சாலையோரம் பார்த்தால் உடனே வாங்கி சாப்பிடுங்க.. பலன் நிச்சயம்
பொதுவாக தற்போது நீரிழிவு நோய் சிறுவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் தாக்கும் நோயாக மாறிவிட்டது. தவறான உணவு பழக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும் முக்கிய நோய்களில் ஒன்றாக…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
இதய ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் வாதுமை பருப்பு.. யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம் தெரியுமா?
பொதுவாக தற்போது இருக்கும் அவசர உலகில் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து குறைவான அளவு மக்களே கவனம் செலுத்துகிறார். சாப்பாட்டை பெறுவதற்காக வேலைக்கு செல்லும் காலம் சென்று தற்போது…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கூந்தல் பராமரிப்பிற்கான சிறந்த 5 டிப்ஸ்- மருத்துவர் கூறும் விளக்கம்
தலைமுடிக்கு சரியான பராமரிப்பு, நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள், தூக்க நேரம் போன்றவற்றை மேற்கொள்ள வேண்டும். மேலும் மன அழுத்தம், மரபணு பரிமாற்றம் இதுபோன்ற காரணங்கள் தான் தலை…
மேலும் செய்திகளுக்கு -
கட்டுக்கடங்காமல் முடி வளர பழங்கால மூலிகை வைத்தியம்: கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க
தலைமுடிக்கு சரியான பராமரிப்பு, நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள், தூக்க நேரம் போன்றவற்றை மேற்கொள்ள வேண்டும். அந்தவகையில் நீண்ட, ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க இயற்கையான பொருட்களின் பயன்படுத்த வேண்டும்.…
மேலும் செய்திகளுக்கு
