இந்த பிரிவின் சமீபத்திய செய்திகள்
பொதுவாவே நம்மில் பலரும் முதுகு வலியால் பாதிப்படைந்திருப்போம். முதுகெலும்பு பிரச்சனைகளில் தாக்கம் செலுத்தும் பல்வேறு கார...
பொதுவாக, நாம் அதிகளவில் அரிசி சாதம் சாப்பிட்டால் என்னவாகும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய காலத்தில் அர...
பொதுவாக நாம் நிகழ்வுகளில் பொட்டுக்கடலை, கற்கண்டு பார்த்துருப்போம். அதிலிருக்கும் பொட்டுகடலையை உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளு...
எமது உடலிற்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் சத்துள்ள தானியங்களில் ஒன்று தான் ராகி. இவை உடலுக்கு வலு சேர்ப்பதுடன், ஆரோக்கியத...
பொதுவாக தற்போது இருக்கும் இளைஞர்களில் பாதிக்கு மேற்ப்பட்டவர்கள் அதிகமான எடையால் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். மேலும் சிலர் டயட்...
பொதுவாக மழைக்காலம் என்பதால் பலருக்கும் இருமல், சளி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கும் இந்த பிரச...
பொதுவாகவே உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மாரடைப்ப...
பொதுவாகவே பெண்களாக இருந்தாலும் சரி ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி அனைவருக்கும் பொடுகு தொல்லை என்பது அதிகமாகவே இருக்கும். இதற்க...
பொதுவாக பலருக்கும் இருக்கும் பிரச்சனையான முதி உதிர்தல், மெலிதான முடி, நரைமுடி போன்றவையை தடுத்தது நீளமான கூந்தலுக்கு இந்...
சராசரி நபர் இரவில் தூங்குவதற்கு சுமார் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஆகும். ஆனால் தூக்கக் கலக்கத்துடன் வாழும் 70 மில்லியன் மக்...
பொதுவாக உடல் எடையை குறைக்கும் பொழுது காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்லது குறைவான உணவுகளை சாப்பிடுவது போன்றவற்றை கடைபிடிப்பது மி...
பொதுவாகவே நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு தொடர்பில் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இல்லாவிடில் பாரிய அபாயகரமான விளைவுக...
