புற்றுநோயை தடுக்கும் ப்ராக்கோலி மிளகு வறுவல் - ஆரோக்கியமான ருசியான உணவு!
பொருளடக்கம்ப்ராக்கோலி மிளகு வறுவல் - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: ப்ராக்கோலி என்பது பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த...
தமிழ் அரண் – புதிய மற்றும் முக்கிய செய்திகள்
பொருளடக்கம்ப்ராக்கோலி மிளகு வறுவல் - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: ப்ராக்கோலி என்பது பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த...
பொருளடக்கம்வாழைப்பூ பிரியாணி - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: வாழைப்பூ என்பது பல சத்துகள் நிறைந்த ஒரு காய்கறி. இதில் வை...
பொருளடக்கம்பாசிப்பருப்பு ஹேர் பேக் செய்வது எப்படி?பாசிப்பருப்பு ஹேர் பேக்கின் நன்மைகள்: முடி உதிர்வு, பொடுகு, முடி வ...
பொருளடக்கம்தோசைமா இல்லாமல் தோசை - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: திடீரென்று விருந்தினர் வந்துவிட்டார்கள், வீட்டில் தோசை...
பொருளடக்கம்சர்க்கரை நோயாளிகள் - பால் குடிப்பது ஏன் முக்கியம்?பால் குடிப்பதில் உள்ள கவலைகள் என்ன?முடிவு சர்க்கரை நோய்...
பொருளடக்கம்புற்றுநோய் வருமா - உண்மை என்ன?உணவை சூடாக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை: "உணவை இரண்டு முறை சூடாக்கினால் புற...
பொருளடக்கம்மொறுமொறுப்பான ரவை வடை - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: சாயங்கால நேரத்துல டக்குன்னு ஒரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யணும்னு...
பொருளடக்கம்பாட்டில் தண்ணீரை எத்தனை நாட்கள் சேமிக்கலாம்? தண்ணீரை சேமிக்கும் சரியான முறை: இன்றைய அவசர உலகில், பாட்டில்...
பொருளடக்கம்இரத்த புற்றுநோய் - பொதுவான அறிகுறிகள்:இளைஞர்களை பாதிக்கும் இரத்த புற்றுநோயின் வகைகள்: இரத்த புற்றுநோய் எ...
பொருளடக்கம்முகச்சுருக்கங்களை நீக்க - கற்றாழையின் அற்புத குணங்கள்:கற்றாழை பேக்: முகச்சுருக்கங்கள் வயதாவதன் அறிகுறியாக...
பொருளடக்கம்இந்த குருமாவின் சிறப்புகள்:குருமா ரெசிபி - தேவையான பொருட்கள்: வழக்கமான உணவுகளை சாப்பிட்டு சலித்துப் போயிர...
பொருளடக்கம் சப்பாத்தி நூடுல்ஸ் - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: வீட்டில் சப்பாத்தி மீந்து போய், என்ன செய்வது என்று தெரி...